Những dấu hiệu bất thường trong giấc ngủ của trẻ em một phần phản ánh
sức khỏe không tốt của trẻ. Cha mẹ cần lưu ý những dấu hiệu dưới đây để
có phương pháp bảo vệ sức khỏe cho con.
Trẻ nói mơ trong khi ngủ: Trẻ
nói mơ trong khi ngủ chính là do chức năng tâm lý không được ổn định.
Đôi khi, sự mệt mỏi hay sợ hãi một điều gì đó hay gánh nặng về hệ tiêu
hóa cũng là nguyên nhân khiến trẻ nói mơ. Trong trường hợp này, cha mẹ
không cần thiết phải đánh thức con dậy. Chỉ cần vỗ vỗ nhẹ vào người để
con thay đổi tư thế ngủ. Nếu con liên tục nói mê và la hét thì cha mẹ
hãy ôm con vào lòng và vỗ về để con có được cảm giác an toàn, giảm căng
thẳng và quay trở lại với giấc ngủ. Tránh những kích động hay ức chế tâm
lý khiến trẻ sợ hãi.
Trẻ nghiến răng khi ngủ: Trẻ
nghiến răng khi ngủ có thể do những nguyên nhân sau: Ký sinh trùng đường
ruột, ảnh hưởng thần kinh, Khi trẻ đi học, nếu bị khiến trách nặng lời
hoặc cảm thấy quá vui mừng trước khi đi ngủ thì bộ não sẽ vẫn điều khiển
cơ nhai trong trạng thái kích thích… Rối loạn tiêu hóa, trẻ ăn quá
nhiều đồ trước khi đi ngủ sẽ làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa và trẻ
sẽ bị nghiến răng khi ngủ. Mất cân bằng dinh dưỡng: Một số trẻ em không
thích ăn rau hay chỉ muốn ăn một món trong nhiều ngày sẽ dẫn đến tình
trạng thiếu vitamin và các nguyên tố vi lượng.
Ngủ ngáy: Ngáy được gây ra bởi
sự tắc nghẽn trong quá trình lưu thông không khí khi bé ngủ. Những vấn
đề thuộc thể chất có mối liên quan đến hiện tượng ngủ ngáy gồm ngáy do
cảm lạnh, do viêm amidan. Sự rối loạn hệ thần kinh có thể là một trong
những nguyên nhân khiến trẻ ngáy trong khi ngủ.
>>>>chua ngu ngay
Để tạo một giấc ngủ ngon, tốt cho con thì trong phòng không có ánh
sáng mạnh, đệm không nên quá mềm. Tốt hơn là hãy để bên cạnh trẻ một món
đồ chơi yêu thích để con luôn có cảm giác mình có bạn ở bên. Tránh cho
trẻ đùa giỡn quá mức hoặc xem các bộ phim bạo lực. Thay vào đó hãy dạy
trẻ tập làm vệ sinh cá nhân và đọc cho trẻ nghe một câu chuyện thú vị.
Có thể sử dụng sản phẩm dưới đây để trị ngủ ngáy.
Thông tin về thuốc chữa ngủ ngáy
Thiết bị chống ngáy
Thiết bị chống ngáy Nozovent sẽ mở rộng đường mũi trong lúc ngủ để
không còn ngăn chặn khí quản, tăng lưu lượng không khí… do đó có thể làm
giảm triệu chứng ngáy ngủ đáng kể. Ngoài ra sản phẩm còn giúp loại bỏ
cảm giác nghẹt mũi do di ứng hay cảm lạnh.
Thuốc chữa ngáy dạng xịt
Stop Snoring là một sản phẩm được bào chế từ những tinh dầu tự nhiên
giúp bôi trơn và giảm dao động giữa các mô gây ra hiện tượng ngủ ngáy,
chữa ngủ ngáy hiệu quả lâu dài, giúp trẻ hít thở dể dàng, làm mới không
khí, tăng lượng không khí vào cơ thể giúp trẻ có một giấc ngủ êm ái, nhẹ
nhàng và sâu hơn
