HOTLINE : 0188 681 7878

Wednesday, April 12, 2017

TIÊM INSULIN SAI VỊ TRÍ SẼ RẤT NGUY HIỂM

Bị tiểu đường lâu năm và đường huyết lúc nào cũng tăng cao, một số người cần phải tiêm insulin để tránh tăng đường huyết, nhưng nếu tiêm không đúng cách sẽ rất nguy hiểm
Tiêm insulin là một việc tưởng chừng như đơn giản đối với những bệnh nhân bị tiểu đường nhưng lại là việc vô cùng khó và chỉ sai một ly có thể mất mạng.
Thực tế có nhiều người tiêm insulin vào ban đêm, đến sáng thì người bệnh tử vong vì hạ đường huyết vào ban đêm.
Insulin là dạng thuốc tiêm duy nhất cho bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên nó như con dao hai lưỡi. Các bác sĩ vẫn nói đùa, nó có thể giết chết một người vì mũi tiêm rất dễ dàng.
Tác dụng phụ của insulin là điều không thể tránh khỏi. Nguy cơ gặp nhiều nhất là không hoà đồng được khối lượng insulin và thức ăn ở bệnh nhân tiểu đường phải tiêm insulin.
Tiêm thừa insulin với lượng thức ăn dễ hạ đường huyết gây biến chứng tiêm insulin, thậm chí gây nguy hiểm chết người. Khi bị hạ đường huyết gây tăng huyết áp, nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim rất cao.
Khi phải tiêm insulin, người bị đái tháo đường chọn đúng chủng loại, số lượng cần thiết, tiêm đúng vào vùng da thường quy ta vẫn tiêm. Ví dụ tiêm vùng bụng dễ hấp thu hơn tiêm ở vùng đùi. Nếu buổi sáng ta thường tiêm bụng nhưng khi chuyển sang vùng đùi sẽ làm đường máu thay đổi.
Các bác sĩ nhấn mạnh về cân bằng lượng tiêm với lượng thực phẩm chúng bị đái tháo đường ăn hàng ngày. Ví dụ như hôm nay ăn cháo, còn mọi ngày ăn phở nhưng bạn vẫn giữ mức tiêm insulin là 10 như mọi ngày thì dễ rơi vào trạng thái hạ đường huyết. Vì lượng đường của bát cháo ít hơn so với bát phở.
Để phòng ngừa tác dụng phụ tiêm đúng liều với lượng thức ăn, tiêm đúng giờ, tiêm đúng vị trí hàng ngày.
Cách xử trí khi bị hạ đường huyết ở nhà, có thể xử lý nhanh ngay tại nhà. Nếu bệnh nhân có biểu hiện hạ đường huyết, lúc đó mức đường thấp, chỉ cần đưa lượng đường vào chừng 15 gram (1 thìa đường khoảng 5 gram), cho vào nước khuấy và uống. Sau 30 phút bệnh nhân có thể qua cơn hạ đường huyết không cần phải đến cơ sở y tế.
Nhiều người khi bị hạ đường huyết không dám dùng đường để uống. Điều này rất nguy hiểm. Trong trường hợp hạ đường huyết vẫn có thể sử dụng đường, nhai đường để tránh biến chứng của hạ đường huyết như gây hôn mê, biến chứng thần kinh lâu dài.

Sunday, April 9, 2017

NƯỚC CHANH GIẢI RƯỢU: SAI LẦM TAI HẠI

Nhiều người cho rằng uống nước chanh giúp giải rượu nhanh hơn mà không hề biết đây là thói quen tai hại gây tổn thương dạ dày
Say rượu là một dạng ngộ độc rượu. Tùy từng người, mức độ uống, loại rượu mà biểu hiện say khác nhau. Có người uống xong thì ngủ, dạng nhẹ thì chậm chạp lờ đờ, không tỉnh kích thích vật vã nhiều, nôn nhiều; nặng thì hạ đường huyết hôn mê…
Thực tế hầu hết mọi người đều lầm tưởng uống nước chanh hoặc đồ uống chua có thể giúp giải rượu nhanh hơn. Tuy nhiên, nước chanh chứa rất nhiều axít, cộng với rượu đã uống, lại không ăn gì có thể khiến dạ dày bị tổn thương gây nôn thêm.
Nhiều người cũng nghĩ gây nôn rất tốt cho người say rượu, song thật ra chỉ đúng khi người bệnh tỉnh táo, nếu không sẽ rất nguy hiểm. Cố ép gây nôn khi không tỉnh táo, người bệnh rất dễ bị sặc, thức ăn hay đồ uống vào phổi có thể gây viêm phổi, sặc, ngạt đường thở dẫn đến tử vong.
Bác sĩ khuyến cáo, khi người nhà bị say rượu, người thân cần chú ý theo dõi, nếu người bệnh vẫn tỉnh và nhận biết được thì nên cho ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, lưu ý thực phẩm có đường, tinh bột như gạo, ngô, khoai, sắn. Ngoài ra có thể uống cốc nước đường, sữa, nước canh, nước mật ong… hoặc uống oresol bù nước, điện giải.
Nếu người say nói ú ớ, không thành rõ từ, gọi không biết, không thể ngồi được thì cần đặt nằm nghiêng sang một bên, tốt nhất nghiêng sang bên phải do dạ dày uốn cong, nằm vị trí này giúp dạ dày không bị kích thích nôn ra ngoài. Khi người say thở yếu, ngừng thở, tím tái, chân tay lạnh thì cấp cứu ngay.
Để tránh nguy hiểm, mọi người không nên uống rượu hoặc uống lượng vừa phải. Uống rượu khi đã ăn, đặc biệt là ăn đầy đủ, thức ăn dạng lipid, có tác dụng làm chậm hấp thu rượu vào cơ thể.
Không có một mức uống rượu bia nào là an toàn. Nguy cơ rượu bia ảnh hưởng sức khỏe phụ thuộc vào tuổi, giới tính và các đặc tính sinh học khác của từng người, cũng như hoàn cảnh và cách thức uống. Rượu bia là nguyên nhân trực tiếp gây ít nhất 30 bệnh và gián tiếp của 200 loại bệnh tật, chấn thương.

Thursday, April 6, 2017

CÁC LOẠI RAU XANH GIÀU PROTEIN

Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể
Những loại rau xanh rất giàu protein
Rau bina: Loại rau xanh này không chỉ giàu hàm lượng sắt có tác dụng cải thiện máu, mà còn chứa khoảng 30 mg protein, giúp xây dựng cơ bắp nhanh chóng. Hàm lượng magiê cao trong rau bina cũng rất cần thiết để phát triển cơ bắp, sản xuất năng lượng và chuyển hóa carbs.
Cải bắp. Giàu chất xơ và protein, cải bắp hỗ trợ quá trình giảm cân và tăng cường cơ bắp cho nam giới rất hiệu quả.
Măng tây. Măng tây giàu protein, làm săn chắc cơ bắp, đặc biệt tốt cho người ăn chay. Thực phẩm này còn không chứa chất béo và cholesterol giúp đốt cháy calo, chất béo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn chặn mỡ thừa quay trở lại.
Bông cải xanh: Mặc dù có vị hơi khó ăn, bông cải xanh lại có nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Ăn bông cải xanh thường xuyên sẽ cải thiện khối lượng cơ bắp, giảm tổn thương khi luyện tập thể dục.
Cải xoăn: Giàu canxi, axit folic, vitamin A, B, C, D, E và các chất chống oxy hóa, cải xoăn rất quan trọng để giảm viêm và tăng tốc độ phục hồi cơ bắp. Ngoài ra, loại rau này cũng bổ sung canxi cho cơ thể, giảm hiện tượng chuột rút trong quá trình tập luyện, đồng thời ngăn ngừa loãng xương.
Rau mầm: Một chén rau mầm cung cấp khoảng 33 g protein. Ăn rau mầm thường xuyên không chỉ giúp tạo cơ bắp mà còn giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể.

Sunday, April 2, 2017

NHỮNG THỰC PHẨM NHƯ VIAGRA CHO NAM GIỚI

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn, do đó nên lựa chọn những thực phẩm lành mạnh vừa an toàn vừa tốt
Rất nhiều loại rau từ thiên nhiên có tác dụng rất tuyệt vời đối với việc giúp quý ông tăng cường sinh lực, cải thiện đời sống sinh lý hiệu quả
Rau mồng tơi: Tác dụng bổ thận cường dương, chữa mộng tinh, di tinh, giúp hoạt tinh.
Bí đao: Tác dụng chữa phạm phòng, phòng sự quá độ gây ốm yếu suy nhược, mệt mỏi.
Mướp: Tác dụng chữa di tinh. Mướp 1 quả thái nhỏ ngâm nước sôi, củ súng 10g. Nấu củ súng lấy nước hòa vào nước mướp để uống.
Rau muống: Có tài liệu đề cập đến công dụng phòng chữa liệt dương của rau muống.
Hoa thiên lý: Tác dụng giúp tráng dương. Cách chế biến hoa thiên lý đơn giản, có thể nấu với tôm hoặc tép tươi, khô để tăng cường sinh lý nam tốt nhất.
Rau húng: Sinh lý và khả năng tình dục cũng được cải thiện đáng kể nhờ vào loại rau thơm này.
Giá đỗ: Món ăn từ giá đỗ vừa rẻ tiền lại đơn giản nhưng mang lại kết quả tốt cho nam giới yếu sinh lý, tăng cường nội tiết tố testosterone cho nam giới.