Giá bán thuốc chữa ngủ ngáy

Giá bán thuốc chữa ngủ ngáy dạng xịt Help Stop Snoring Throat Spray hiện tại là 380.000 VNĐ/chai 59ml. Các bạn có thể gọi hotline 0188 681 7878 để được tư vấn và biết thêm về các chương trình khuyến mãi.

>>>>lam sao de chua ngu ngay

Nếu có thời gian quý khách hàng hãy đến trực tiếp công ty để mua trực tiếp sản phẩm. Tại đây các bạn sẽ được hướng dẫn cụ thể hơn về công dụng cũng như cách sử dụng sản phẩm tốt nhất.

Help Stop Snoring Throat Spray giúp bôi trơn các mô từ đó làm giảm dao động của các mô niêm mạc. Ngoài ra, tinh dầu có trong Help Stop Snoring Throat Spray sẽ giúp làm tươi mới hơi thở giúp ngủ tốt hơn.

Giá bán thuốc chữa ngủ ngáy

Help Stop Snoring Throat Spray với các tinh dầu tự nhiên hoạt động tức thì làm ngừng ngay hiện tượng ngáy. Sản phẩm đã được chứng minh lầm sàng có hiệu quả loại bỏ bệnh ngáy ngủ cho 4 trong 5 người sử dụng.

chua ngu ngay - Giá: 380.000 VNĐ

Xuất xứ: Hoa Kỳ

Thành phần: Thymus Vulgaris (Thyme) Oil, Melissa Officinalis (Lemon Balm) Leaf Oil, Lavandula Angustifolia (Lavender) Flower Oil, Pistacia Lentiscus (Mastic) Gum Oil, Foeniculum Vulgare (Fennel) Oil, Citric Acid, Sucralose.

Hướng dẫn sử dụng:

Sử dụng hàng đêm sau khi đánh răng.

Nghiêng đầu về phía sau và phun 3 lần vào mặt sau của cổ họng.

Có thể phun nhiều hơn nếu cần thiết.

Để đạt kết quả tốt không nên ăn uống sau khi sử dụng.

Lưu ý: Help Stop Snoring Throat Spray không phải là một sản phẩm giúp chữa bệnh ngưng thở khi ngủ.

Xin nhắc lại sản phẩm Help Stop Snoring Throat Spray được bán online tại website Chuangungay.vn và trực tiếp tại địa chỉ công ty. Help Stop Snoring Throat Spray có giá bán lẻ là 380.000 VNĐ/chai. Hãy liên hệ nhân viên bán hàng để được giá tốt hơn nếu bạn mua số lượng nhiều.

Thông tin liên hệ:

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0188 681 7878 – Ms. Phương

Read More

Thời gian ngủ giảm dần theo tuổi tác

Ở người trưởng thành thường có thời gian ngủ ngắn hơn, nhiều ý kiến cho rằng điều này càng rõ dẫn theo tuổi tác, nghĩa là các lớn tuổi thì giấc ngủ càng ngắn và nguy cơ mất ngủ càng cao

>>> lam sao de chua ngu ngay

Rối loạn giấc ngủ có thể là triệu chứng của rất nhiều bệnh bên trong cơ thể. Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này là yếu tố tuổi tác và tâm lý. Vì vậy, mất ngủ hay gặp ở người trên 50 tuổi, người gặp phải những biến động trong cuộc sống ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý, tinh thần…

Càng lớn tuổi, cơ thể càng tích lũy gốc tự do gây hại, dẫn tới mất ngủ và hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như suy giảm trí nhớ, đau nửa đầu, đột quỵ…

Nhu cầu giấc ngủ ở một người trưởng thành là từ 6-8h/ ngày.Tuổi tác ngày một tăng cũng đồng nghĩa với sự tích lũy các độc chất, các gốc tự do trong cơ thể con người, gây tác động nguy hại đến hệ thần kinh, hệ mạch máu khiến cấu trúc giấc ngủ dần thay đổi.  Nhiều nghiên cứu cho thấy, có đến 80% người bị rối loạn giấc ngủ có trạng thái tổn thương vùng não với những biểu hiện như đau đầu, giảm năng suất làm việc, suy giảm trí nhớ và lâu ngày dẫn tới suy kiệt toàn bộ cơ thể. Mất ngủ buộc cơ thể phải huy động nhiều nguồn năng lượng và sinh ra rất nhiều gốc tự do gây hại lên tế bào thần kinh. Vì vậy, mất ngủ bản thân nó lại làm cho chứng bệnh này ngày càng nặng thêm.

Mất ngủ cần được điều trị nếu không sẽ trở thành mạn tính, chưa kể vấn đề tuổi tác ngày càng lớn có tác động mạnh khiến mất ngủ nặng hơn. Trên thực tế, để cải thiện tình trạng mất ngủ 1 năm, bệnh nhân phải điều trị ít nhất 3 năm mới điều chỉnh được giấc ngủ và các hoạt động của não cũng như toàn cơ thể.

Do đó, để có giấc ngủ tốt về thời lượng cũng như chất lượng, cần hạn chế căng thẳng, sử dụng các thức uống có cồn hay chứa caffeine cách xa giờ ngủ, không tiếp xúc với các thiết bị điện tử (như điện thoại, tivi, máy tính…) khi lên giường, phòng ngủ cần yên tĩnh, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp chiếu vào mặt…chua ngu ngay

Bên cạnh điều trị mất ngủ bằng liệu pháp tâm lý, vật lý trị liệu và các thuốc thần kinh, cần hỗ trợ cơ thể ức chế gốc tự do. Nghiên cứu cho thấy, các chất chống gốc tự do từ Blueberry có giá trị phục hồi tế bào thần kinh sau mất ngủ, làm bớt quá trình rối loạn não, bảo vệ mạch máu não, giảm thiểu các biểu hiện bất thường của giấc ngủ, từ đó hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, phòng tránh tái phát cũng như xảy ra các biến chứng thần kinh nguy hiểm.

Thông tin hữu ích

Ngủ ngáy là một trong những yếu tố làm giảm chất lượng giấc ngủ. Nhằm loại bỏ hiện tượng ngủ ngáy tăng chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu hơn, nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu và phát minh một loại dụng cụ rất tốt. Nozovent là một dụng cụ bằng nhựa dẻo, mềm cực êm gắn vào mũi khi ngủ, loại bỏ hiện tượng ngủ ngáy ngay từ lần đầu sử dụng.

>>>chua benh ngu ngay

Read More

Thực phẩm tự nhiên còn tốt hơn thuốc ngủ

Mất ngủ là một căn bệnh cần điều trị kịp thời, nếu không sẽ dẫn tới mất ngủ mãn tính, điều trị là hết sức khó khăn, những thực phẩm tự nhiên còn tốt hơn thuốc trị mất ngủ

>>> cach chua ngu ngay

Mất ngủ lâu ngày có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như trầm cảm, bệnh béo phì, bệnh về tim mạch và cả bệnh ung thư.

Đối với người bị mất ngủ ở tình trạng nhẹ thì một số loại thực phẩm có tác dụng còn hiệu nghiệm hơn thuốc ngủ như cá hồi, cá ngừ, chuối, nước ép anh đào chua, … Lưu ý bữa ăn sau cùng trong ngày phải cách giờ đi ngủ ít nhất là từ 2-3 tiếng

Cá hồi, cá ngừ

Cá hồi, cá ngừ là các loại thực phẩm giàu vitamin B6, giúp sản sinh melatonin, một hormone nội sinh trong cơ thể. Melatonin là hocmon điều hòa nhịp sinh học ngủ, giúp đưa cơ thể vào cơ chế chuẩn bị sẵn sàng cho giấc ngủ một cách tự nhiên nhất, chứ không khiến bạn buồn ngủ thụ động như tác dụng của thuốc ngủ.Cá này chứa nhiều tryptophan, một axit amin trong cơ thể giúp sản xuất ra melatonin. Mỗi ngày bạn chỉ cần cần thêm 1g tryptophan trong thực đơn tối cũng đủ tạo nên sự khác biệt trong chất lượng giấc ngủ của bạn.

Rau xà lách

Rau xà lách có chứa một lượng lớn chất lactucarium. Chất này có tính chất giảm đau, ảnh hưởng tích cực đến não bộ, giúp giảm mệt mỏi, chữa các chứng bệnh đau đầu và khiến bạn dễ ngủ hơn.Rau xà lách kết hợp với cải xoăn và cải bó xôi sẽ mang đến cho bạn một lượng lớn tryptophan, tạo nên một liều thuốc thần kỳ mà không loại thuốc ngủ nào có thể hiệu quả hơn.

Mật ong

Mật ong không những tốt cho da mà còn có khả năng làm giảm quá trình sản xuất orexin trong não. Đây là một loại chất truyền dẫn thần kinh, mang lại sự tỉnh táo. Vì vậy, nếu muốn có một giấc ngủ ngon, hãy hòa 2 thìa cà phê mật ong với nước ấm hoặc một tách trà hoa cúc, bạn sẽ có một liều thuốc an thần vô giá.

Trứng

Trứng chứa một lượng lớn tryptophan. Bạn có thể ăn một quả trứng như bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ, nó sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu và tỉnh dậy với cơ thể khỏe khoắn hơn. Nếu lo sợ đầy bụng, bạn có thể ăn trứng trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ.

>>>>chua ngu ngay

Nước ép anh đào chua

Uống nước ép anh đào chua 2 lần/ngày trong 2 tuần có thể giúp tăng thời gian ngủ ở những người già bị mất ngủ kinh niên lên tới gần 90 phút. Nghiên cứu này cũng cho thấy những người uống nước ép anh đào chua vào buổi sáng và buổi tối có thể ngủ nhiều hơn một giờ mỗi đêm so với việc uống thủ ngủ. Chất lượng giấc ngủ cũng tốt hơn. Nếu không thể tìm được anh đào chua, quả anh đào thường hay thậm chí là anh đào đông lạnh cũng là một lựa chọn không tồi.

Chuối

Chuối nổi tiếng là loại trái cây giàu kali và vitamin B6. Vitamin này rất cần thiết cho sự tổng hợp melatonin, giúp điều hòa giấc ngủ. Kali trong chuối có tác dụng như một chất giãn cơ, giúp cơ thể thư giãn, chuẩn bị cho một giấc ngủ ngon. Xay nhuyễn một quả chuối với một cốc sữa tươi hoặc sữa đậu nành và thưởng thức khoảng 1 giờ trước khi đi ngủ, chắc chắn bạn sẽ có một giấc ngủ ngon.

Thông tin hữu ích

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong vấn đề giấc ngủ, vì ngủ ngáy thì sản phẩm Helps Stop Snoring là sản phẩm thuốc chữa ngủ ngáy dạng xịt cực tốt, được sản  xuất bằng dây chuyền hiện đại, quy trình đạt chất lượng cao. Helps Stop Snoring hiệu quả ngay từ lần đầu sử dụng giúp bạn có giấc ngủ thật ngon thật êm, loại bỏ hiện tượng ngủ ngáy.

Read More

Phụ nữ và chứng ngủ ngáy

Thực tình thì chứng ngủ ngáy xuất hiện không phân biệt giới tính, và nam giới thường mắc hội chứng này nhiều hơn phụ nữ bởi đường dẫn khí trong mũi của họ hẹp hơn phụ nữ. Mà nguyên nhân của hiện tượng ngáy là do lỗ thông khí hẹp, gây ra sự rung lắc ở các mô mềm mỗi khi thở, tạo ra tiếng động trong khi ngủ.

>> chữa ngủ ngáy

Tuy nhiên, ở bài viết này, chúng ta chỉ tập trung vào các thông tin về nguyên nhân và cách trị chứng này ở phụ nữ để cải thiện chất lượng cuộc sống cho phái đẹp.

Nguyên nhân

Phụ nữ béo phì thường có xu hướng ngủ ngáy hơn người bình thường, vì các mô mỡ lắng đọng ở xung quanh cổ gây chèn ép các mô mềm ở hốc miệng làm cản trở đường lưu thông của không khí.

Ngủ trong tư nằm sấp làm cơ quai hàm khó mà giãn ra được, do đó người ta phải thở bằng miệng, các mô và khí quản bị chèn ép gây ra ngáy.

Hormone tuyến giáp thấp và hội chứng u nang buồng trứng cũng là một trong những tác nhân gây nên bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ.

Ở giai đoạn mãn kinh, estrogen bị giảm đi đáng kể làm ảnh hưởng đến hô hấp và làm tăng cường độ ngáy trong khi ngủ của chị em.

Sự thay đổi hormone trong thời kì mang thai có thể tạo ra sự sung huyết ở mũi và họng, gây nên tình trạng tắc nghẽn đường hô hấp và chứng ngủ ngáy.

Các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm mũi do cảm lạnh hay dị ứng mũi cũng làm hẹp lỗ thông, tiết nhiều nhầy và khó thở, chính là các nguyên nhân dẫn đến ngủ ngáy.

Rượu và thuốc giảm đau làm tăng độ giãn của các cơ ở họng và làm giảm sự hô hấp, còn hút thuốc lá làm sưng các mô trong mũi, những điều này cũng tạo điều kiện để tiếng ngáy xuất hiện.

Cách phòng ngừa

Ngủ đủ giấc, đều đặn hàng ngày, quan trọng là phải có một giấc ngủ sâu và không hay tỉnh giấc. Một tinh thần thư thái, thoải mái và một chiếc gối mềm, độ dày vừa phải sẽ khiến giấc ngủ được ngon hơn.

Có lối sống lành mạnh: không uống rượu trước khi đi ngủ ít nhất là 4 tiếng, hạn chế sử dụng các loại thuốc giảm đau, thuốc ngủ và từ bỏ thói quen hút thuốc.

Không nên ăn nhiều trước khi ngủ, vì điều này sẽ khiến dạ dày làm việc quá tải, hệ thần kinh trung ương phải điều tiết nhiều.

Chuyển tư thế nằm ngủ từ nằm sấp mặt xuống gối sang nằm nghiêng một bên.

Chữa trị tận gốc các bệnh về đường hô hấp.

>>>>cach tri ngu ngay

Phương pháp điều trị

Phẫu thuật cắt bỏ mô thừa trong vòm miệng, cắt bỏ mô gây chèn ép cổ họng hoặc cắt bỏ amidan là các phương án đầu tiên được đưa ra nếu tình trạng ngáy ngủ liên quan đến các bệnh lý ở đường hô hấp. Trong trường hợp các chị em mắc bệnh poly mũi hoặc lệch vách ngăn mũi thì phẫu thuật chính là cách giải quyết nhanh và hiệu quả nhất.

Dán cao dưới cằm để cản trở sự trùng xuống của hàm dưới, qua đó làm giảm tiếng ngáy.

Áp dụng các biện pháp giảm cân để tránh ngủ ngáy.

Dùng thuốc xịt mũi Help Stop Snoring Throat Spray trước khi đi ngủ để giữ cho đường hô hấp được thông thoáng và làm tươi mới hơi thở, ngừng hẳn tình trạng ngáy.

Sử dụng thiết bị chua ngu ngay Nozovent với chức năng mở rộng đường mũi trong lúc ngủ để giảm triệu chứng ngáy ngủ. Hơn nữa, sản phẩm này còn giúp loại bỏ cảm giác nghẹt mũi do dị ứng hay cảm lạnh.

Read More

Phụ nữ có ngủ ngáy hay không?

Ngủ ngáy là một hiện tượng thường xuất hiện ở đấng mày râu hơn phụ nữ. Nguyên nhân là do lối thông ở phụ rộng hơn đàn ông. Tuy nhiên, có không ít phụ nữ vẫn ngủ ngáy hàng đêm. Vậy đâu là nguyên nhân khiến phụ nữ ngủ ngáy.

>> chua ngu ngay

Nguyên nhân gây ngủ ngáy ở phụ nữ

Hàm lượng Hormone tuyến giáp thấp sẽ dẫn đến ngủ ngáy. Ngoài ra, ngủ ngáy cũng là triệu chứng của bệnh u nang buồng trứng. Do đó, phụ nữ nếu ngủ ngáy cần hết sức lưu ý tới căn bệnh này.

Tuổi tác và giai đoạn tiền mãn kinh cũng là lý do khiến phụ nữ ngủ ngáy. Trong giai đoạn này mức độ estrogen bị giảm xuống, ảnh hưởng đến hô hấp và làm tăng cường độ ngáy trong khi ngủ. Hormone thay đổi trong thời kì mang thai có thể tạo ra sự sung huyết (tắc nghẽn) ở mũi và họng. Viêm mũi do cảm lạnh hay dị ứng mũi cũng làm hẹp lỗ thông, nhiều nhầy, khó thở dẫn đến ngủ ngáy.

Cũng như nam giới, phụ nữ béo phì, sử dụng chất kích thích như rượu, thuốc… cũng dễ bị ngủ ngáy. Lý do là vì chúng cản trở các mô ở mũi và miệng dẫn đến làm cản trở việc khí lưu thông.

Phòng ngừa chứng ngủ ngáy ở phụ nữ

Nếu nguyên nhân của ngủ ngáy là do thói quen sinh hoạt và ăn uống. Chị em phụ nữ có thể phòng ngừa việc ngủ ngáy và có một giấc ngủ sâu bằng cách:

- Tránh dùng thuốc giảm đau, thuốc ngủ. Từ bỏ thói quen hút thuốc để có giấc ngủ ngon không tiếng ngáy.

- Tránh uống rượu cách 4 tiếng trước khi đi ngủ vì rượu ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương khiến các cơ ở cổ họng giãn ra.

Nếu nguyên nhân là do các vấn đề bên trong cơ thể hay do tuổi tác bạn nên đến các cơ sở y tế để khám, phát hiện và được điều trị kịp thời.

>>>lam the nao de chua benh ngu ngay

Điều trị ngủ ngáy bằng một số biện pháp đơn giản

Ngủ ngáy chỉ là một hiện tượng cho thấy những vấn đề bất thường của cơ thể không phải là bệnh. Do đó, bạn có thể tự điều trị chứng ngủ ngáy của mình bằng một số phương pháp đơn giản sau đây

- Dán cao dưới cằm để ngăn cản hàm dưới trùng xuống làm giảm tiếng ngáy.

- Dùng gối mềm, độ dầy vừa tầm để gối đầu một cách thoải mái trong khi ngủ

- Dùng thuốc xịt mũi có nguồn gốc thảo dược trước khi đi ngủ để giữ cho mũi họng được thông thoáng và sạch sẽ.

- Tập yoga, hạn chế bị stress và suy nhược cơ thể, tránh bị dị ứng mũi sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và ít ngáy hơn.

Help Stop Snoring Throat Spray giúp bôi trơn các mô từ đó làm giảm dao động của các mô niêm mạc. Ngoài ra, tinh dầu có trong Help Stop Snoring Throat Spray sẽ giúp làm tươi mới hơi thở giúp ngủ tốt hơn.

Help Stop Snoring Throat Spray với các tinh dầu tự nhiên hoạt động tức thì làm ngừng ngay hiện tượng ngáy. Sản phẩm đã được chứng minh lầm sàng có hiệu quả loại bỏ bệnh ngáy ngủ cho 4 trong 5 người sử dụng.

Read More

Nguyên nhân khiến cổ họng đau rát khi ngủ

Hiện tượng đau rát cổ họng nhất là trong giấc ngủ, sau khi ngủ dậy tình trạng đau sẽ càng nặng hơn, nguyên nhân nào gây ra nhiện tượng này?

>>> chua ngu ngay

Những dấu hiệu: Rát và khô phía trên của vòm họng nhất là lúc ngủ khiến người bệnh thường phải tỉnh dậy để uống nước… là những triệu chứng có thể do viêm mũi họng cấp, có thể do trào ngược dịch vị dạ dày thực quản tác động tới họng.

Hiện tượng này thường kèm theo lưỡi hay có 1 lớp trắng dày và hơi rát, có cảm giác khó nuốt, ngoài ra còn có dấu hiệu nhẹ trào ngược dạ dày như nấc và ựa chua rất nhiều nhưng đến nay không thấy bị nấc và ựa chua. 

Dấu hiệu niêm mạc má như là mọng hơn áp sát vào răng và lợi xuất hiện 2 nốt hơi tím bằng đầu đũa nổi lên ở trong má… đấy chính là lỗ đổ của 2 tuyến nước bọt mang tai.

Có thể tuyến nước bọt mang tai bị viêm làm cho ống tuyến dẫn nước bọt đổ vào khoang miệng bị viêm theo. Đối với những người gặp hiện tượng như thế này tốt nhất là nên tới bệnh viện chuyên khoa răng hàm mặt khám nhé. Bác sĩ sẽ chỉ định các kỹ thuật cận lâm sàng cần thiết hỗ trợ chẩn đoán, nhất là khi phát hiện người bệnh có dấu hiệu nghi ngờ ung thư.

Khi bị hiện tượng này, người bệnh thường có cảm giác khó chịu, mất ngủ do thường xuyên phải trực giấc trong giấc ngủ vì những con đau.

Thông tin hứu ích

Giá: 400.000 VND

Thiết bị chống ngáy Nozovent sẽ mở rộng đường mũi trong lúc ngủ để không còn ngăn chặn khí quản, tăng lưu lượng không khí… do đó có thể làm giảm triệu chứng ngáy ngủ đáng kể.

>>>>>ngu ngay va cach chua tri

 Ngoài ra sản phẩm còn giúp loại bỏ cảm giác nghẹt mũi do di ứng hay cảm lạnh. Đây là sản phẩm sản xuất từ Mỹ với chất liệu cực mềm, cực êm không gây khó chịu trong giấc ngủ.

Read More

Thuốc xịt chữa trị ngủ ngáy

Tập cho trẻ ngủ ở phòng riêng là một cách giúp trẻ có thói thường tự lập trong cuộc sống , những cách dưới đây sẽ giúp trẻ chóng vánh thích nghi với điều đó
>>> cach chua ngu ngay
Tuy nhiên cũng cần lưu tuy là bạn cần phải theo dõi thời gian , chất lượng giấc ngủ của trẻ mặc dầu trẻ ngủ ở phòng riêng.
chuẩn bị phòng ngủ cho trẻ. Hãy trang trí căn phòng bằng những hình ảnh ngộ nghĩnh , màu sơn theo gu của trẻ. Điều cần để ý khi thiết kế phòng ngủ đó là phải thoáng , sạch , tạo một môi trường tiện lợi cho giấc ngủ , tránh để lan tràn thặng dư thiết bị điện tử. Nếu bé sợ bóng tối , hãy để một chiếc đèn ngủ nhỏ trong phòng , ánh sáng nhẹ nhàng sẽ khiến bé an tâm và Ngủ say hơn.
Tập cho trẻ thói thường khi đi ngủ . Hãy tập cho bé những thói thường đều đặn như đánh răng , làm vệ sinh cá nhân , xếp gọn đồ chơi trên giường trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể kể cho bé nghe những câu chuyện cổ tích thú giúp bé dễ ngủ hơn. Tránh kể lan tràn thặng dư về quái vật có thể khiến bé gặp ác mộng khi ngủ và không dám ngủ đơn thân nữa.
hạn chế xuất hiện bên bé . Cần quan tâm động viên tinh thần khi trẻ có tâm trạng lo lắng. Bạn cũng có thể mua cho bé một chiệc gối ôm hoặc gấu bông để bé có cảm giác có bạn chơi cùng , ngủ cùng.

Theo dõi chất lượng giấc ngủ của trẻ . Khi trẻ vừa ngủ khoảng 30 phút bạn nên vào phòng của trẻ theo dõi xem trẻ ngủ có ngon không , chỉnh sữa tư thế này nếu trẻ nằm không ngay ngắn. Thỉnh thoảng bạn có thể sang phòng kéo chăn cho bé đỡ lạnh. Nếu biết điều này , bé sẽ an tâm hơn nghĩ rằng cha mẹ luôn ở bên mình đấy.
Không nên quá nôn nóng . Bạn đừng quá lo lắng mà tạo sức ép cho bé. Hãy bền chí giúp bé thích nghi dần dần để bé có thể tự lập hơn.
Quách với bé . Phải Quách , quyết đoán cho trẻ có một thói thường tự lập trong cuộc sống. Bạn có thể vào phòng dỗ cho trẻ ngủ nhưng không để bé ngủ cùng. Nếu bạn dễ dàng “thỏa hiệp” với bé , việc rèn cho bé thói thường ngủ riêng sẽ khó khăn và mất nhiều thời gian hơn đấy.
Có phần thưởng cho bé . Nếu bé làm tốt , ngủ ngoan , bạn hãy tán dương kịp thời hoặc là thưởng cho bé một món đồ chơi nhỏ xinh hay một món ăn mà bé yêu thích. Bé sẽ cảm thấy được động viên và có động lực ngủ riêng hơn đấy.
Thuốc xịt chua ngu ngay
 

Giá: 380.000 VND
Helps Stop Snoring là một sản phẩm trị ngủ nghê công hiệu ngay từ lần xịt hàng đầu , với thành phần tinh dầu tự nhiên làm giảm tối đa những nao núng trong cổ họng loại bỏ cảnh tượng ngủ nghê , ngoài ra với hương thơm tươi mát , Helps Stop Snoring còn giúp bạn Ngủ say hơn , thoải mái hơn khi thức dây. Sản phẩm này còn tăng chất lượng giấc ngủ.

Read More

Ngủ ngáy có ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ ban đêm

Một giấc ngủ say là vô giá , với con trẻ cũng vậy , giấc ngủ say sẽ giúp trẻ phát triển Trội hơn. Vậy làm thế nào để trẻ có giấc ngủ ngon?
>>> ngu ngay la gi
Hãy áp dụng những cách đơn giản dưới đây để giúp trẻ ngủ say nhé
Ngủ ngày hợp lý . Ngủ ngáy có ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ ban đêm. Bởi thế , để giúp trẻ ngon giấc vào ban đêm thì bạn nên tránh giấc ngủ ngày gần với giờ bé đi ngủ ban đêm. Thời gian tốt nhất để bắt đầu giấc ngủ trưa là đầu giờ chiều.
thời điểm đi ngủ . Bạn nên bắt đầu tập cho bé ăn , tắm rửa và đi ngủ vào một giờ một mực mỗi buổi tối. 7 giờ đến 07 giờ 30 là thời điểm nên bắt đầu giấc ngủ buổi tối cho các bé.

Cho bé đi tiểu và đóng tã giấy trước giờ ngủ . Đi tiểu trước giờ ngủ giúp tã bớt ẩm ướt , nặng nề vào ban đêm. Tã ướt , bẩn ấy là căn nguyên phổ quát thứ hai , chỉ sau đói bụng khiến bé ngứa ngáy , cấm cẳn và thức dậy vào ban đêm. Bạn chỉ đóng tã sau khi cho bé đi tiểu lần chót và sát giờ ngủ. Nên chọn tã mềm mại , có độ thấm hút tốt để bé có Suốt đêm khô thoáng và ngủ ngon.
Tắt đèn , tránh ầm ĩ . Sau khi đóng tã giấy , bạn chỉ bật đèn mờ hoặc tốt nhất nên tắt hết đèn để bé hiểu rằng , đêm đã đến , giờ ngủ đã tới. Bấy chừ , bạn giữ lại hoàn toàn tiếng ồn như nói to , đi lại ầm ĩ , ti-vi… và không chuyện trò hay chơi nhởi với bé. Đảm bảo nhiệt độ phòng vừa phải , áo quần bé mặc thoáng mát , dễ chịu.
Tạo thói thường trước giờ ngủ . Sau khi hoàn tất các thủ tục nhu yếu , bạn có khả năng lặp lại những thói thường Ngày ngày như cho bé uống sữa ấm , hát ru , mở nhạc êm dịu , vung vẩy con trên tay hoặc nhẹ nhàng mát-xa cho con , giúp bé nhận ra “tín hiệu” đi ngủ. Mát-xa có tác dụng thư giãn , sửa đổi nhịp sinh vật học đi đúng hướng thiên nhiên và kích thích sản xuất hormone melatonin , giúp bé ngủ say và sâu hơn. 

>>>chua ngu ngay
Với những cách trên sẽ góp phần tạo cho trẻ giấc ngủ thật ngon. Hãy cùng thử và cảm nhận nhé.
Dụng cụ trị ngủ ngáy
 

Giá 400.000 VND
Nozovent là một sản phẩm chữa ngủ ngáy mang lại những công hiệu cực kì. Với chất liệu nhựa dẻo , cực mềm , cực êm , thiết bị chống ngáy Nozovent sẽ mở mang đường mũi trong lúc ngủ để không còn chận khí quản , tăng lưu lượng không khí… loại bỏ chứng ngủ ngáy. Ngoài ra sản phẩm còn giúp loại bỏ cảm giác nghẹt mũi do di ứng hay cảm lạnh. 

>>>>chữa ngủ ngáy

Read More

Sự thật về giấc ngủ có thể bạn chưa biết

Có những sự thật về giấc ngủ có thể bạn chưa hề nghe đến, giấc ngủ là được coi là tài sản vô giá giúp bạn trẻ lâu hơn, hãy ngủ đủ giấc mỗi ngày để thật sự khỏe mạnh

>>> chua benh ngay to khi ngu

Hầu hết mọi người đều có thể tồn tại nếu không ăn gì trong 2 tháng, nhưng khó có thể sống sót nếu trải qua 11 ngày không ngủ nghỉ.

Thiếu ngủ có thể làm tăng cảm giác đói lên 25% và khiến bạn có xu hướng nhanh chóng tìm đến các loại đồ ăn vặt để bù lại cho năng lượng thiếu hụt khi thiếu ngủ và các thực phẩm béo như khoai tây chiên hay kẹo thường kích thích não bộ mạnh mẽ hơn.

Ngủ ngay sau khi học những kiến thức mới sẽ giúp bạn ghi nhớ chúng một cách hiệu quả hơn.

Thiếu ngủ làm giảm ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới do nồng độ testosterone cũng thấp đi đáng kể khi họ có một giấc ngủ kém.

Khoảng 33% những người uống nhiều hơn 4 loại thức uống có chứa caffeine một ngày có nguy cơ bị ngừng thở khi ngủ, đây là một dạng rối loạn khi hô hấp bị gián đoạn trong một thời gian ngắn và tình trạng này có thể lặp đi lặp lại.

Những người ngủ nhiều vào ban đêm có chỉ số trọng lượng cơ thể BMI thấp hơn so với những người ngủ ít.

Hoạt động 17 tiếng liên tục mà không ngủ có thể làm giảm hiệu suất làm việc, tương đương với 0,05 nồng độ cồn trong máu.

Ngủ quá ít hoặc thường xuyên ngủ quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Thời gian lí tưởng cho một giấc ngủ là từ 7 đến 8 tiếng một ngày.
>>>>cach chua ngu ngay

Thanh thiếu niên cũng cần một giấc ngủ dài như trẻ nhỏ trong khi những người trên 65 tuổi cần ít nhất 6 tiếng để ngủ. Đối với những người ở độ tuổi 25-55, 8 tiếng được coi là con số tối ưu.

Phụ nữ cần được ngủ thêm 1 tiếng đồng hồ so với đàn ông, nếu không đây được coi là một trong những lí do khiến họ dễ bị trầm cảm hơn nam giới.

Con người ngủ sâu giấc hơn trong những đêm trăng khuyết và chập chờn hơn vào thời điểm trăng tròn.

Tập thể dục thường xuyên giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn. Trong khi đó, ít tập thể dục hoặc thực hiện các bài tập ngay trước khi ngủ sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng khó ngủ.

Thông tin hữu ích

Nozovent là một thiết bị trị ngủ ngáy hiệu quả bằng  cách mở rộng đường thở, tăng cường hô hấp, giảm những dao động trong cổ họng gây ra tiếng ngáy khó chịu, nhờ chất liệu mềm, êm, dẻo nên sản phẩm ngày không gây khó chịu cho người sử dụng, còn hỗ trợ điều trị nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng…chua ngu ngay

Read More

Bạn có muốn khắc phục chứng ngủ ngáy không?

Ngáy là một hiện tượng phổ biến lâu đời, tồn tại theo giấc ngủ của con người. Nó phổ biến đến nỗi người ta lầm tưởng rằng đây không phải là một chứng bệnh mà chỉ là một thói quen khi ngủ, và không gây hại gì đến sức khỏe cũng như cuộc sống của chúng ta.

>> lam the nao de chua benh ngu ngay

Nhưng thực tế thì có vẻ không phải như vậy, bệnh ngủ ngáy thường gây khó chịu cho người ngủ cùng, đôi khi còn tác động tiêu cực tới đời sống vợ chồng. Hơn nữa, người ngủ ngáy thường có giấc ngủ không sâu và hay bị thức giấc nên khi tỉnh dậy vào buổi sáng, họ thường cảm thấy buồn ngủ và thiếu tỉnh táo. Ngoài ra, ngủ ngáy còn là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc các chứng bệnh như huyết áp cao, nhồi máu cơ tim hay đột tử trong khi ngủ.

Nguyên nhân

Ngáy là dấu hiệu của việc hơi thở bị trục trặc trong giấc ngủ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ngủ ngáy như do mắc bệnh dị ứng, amiđan quá to, viêm xoang, phong mũi hoặc do các dị dạng bẩm sinh như cổ họng hẹp, cuống lưỡi to, cuống họng dài… Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khách quan như uống rượu say ngủ mê mệt, cơ thể quá béo khiến mỡ bám dày cổ họng và hút thuốc lá nhiều khiến khói ám làm cổ họng hẹp đi,…

Cách điều trị

Có nhiều cách điều trị căn bệnh này, bệnh nhân có thể sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp nhiều phương pháp lại với nhau. Dưới đây là một số phương pháp hữu hiệu thường hay được sử dụng:

Thay đổi tư thế nằm ngủ

Đây là cách thức đơn giản nhất và được áp dụng nhiều nhất. Thông thường, nằm ngửa khiến hàm khép lại, lưỡi khép lại và chặn đường thở nên việc chuyển tư thế sang nằm nghiêng sẽ giúp không khí lưu thông dễ dàng hơn.

>>>>chua ngu ngay

Thở oxy

Đối với những người ngủ ngáy cấp độ nặng, tức ngáy ở mọi tư thế thì phương án trên tỏ ra bất lực. Ở trường hợp này, các bác sỹ thường khuyên cho bệnh nhân thở oxy. Đây là một phương pháp hiệu quả nhưng khó có thể áp dụng ở nhiều trường hợp như đi trên đường hoặc chốn đông người.

Giải phẫu cơ thể

Bệnh nhân có thể tiến hành giải phẫu để mở rộng đường lưu thông khí trong bộ phận hô hấp như chích cuống họng, cuống lưỡi, cắt amiđan. Phương pháp này thường gây đau đớn và vết mổ lâu lành.

Thay đổi thói quen sống

Áp dụng những thói quen sống lành mạnh không những giúp hạn chế bệnh ngủ ngáy mà còn có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện sức khỏe, nâng cao trí lực.

Trọng lượng cơ thể quá mức khiến đường hô hấp bị hẹp nên người béo phì sẽ khó thở. Rượu làm giãn đường hô hấp trong khi ngủ, gây ra hiện tượng ngủ ngáy. Hút thuốc lá làm giảm khả năng sử dụng oxy của cơ thể, nên làm tắc nghẽn đường hô hấp. Giấc ngủ không đủ hoặc không đều đặn hằng ngày đều là những nguyên nhân gây mất kiểm soát trong giấc ngủ. Bởi vậy, giảm cân, bỏ thuốc lá, cai rượu và ngủ đúng giờ, đủ giấc được coi là những phương án hữu hiệu để giảm triệu chứng ngủ ngáy.

Sử dụng thuốc hoặc các sản phẩm hỗ trợ

Sản phẩm dạng xịt Help Stop Snoring Throat Spray tỏ ra khá hữu hiệu trong việc chữa ngủ ngáy ngay tức thì. Các phân tử trong thuốc luồn sâu vào các bộ phận hô hấp, giúp bôi trơn các mô từ đó làm giảm dao động của các mô niêm mạc. Ngoài ra, tinh dầu có trong thuốc sẽ giúp làm tươi mới hơi thở giúp giấc ngủ được sâu hơn.

Trong số các sản phẩm hỗ trợ, thiết bị chống ngáy Nozovent xuất sứ từ Hoa Kỳ hiện đang được nhiều bệnh nhân tin dung. Thiết bị này sẽ mở rộng đường mũi để tăng lưu lượng không khí lưu thông trong lúc ngủ, làm giảm hiệu quả triệu chứng ngáy ngủ.

Read More

Tác hại của chứng ngủ ngáy đối với trẻ em

Khá nhiều trẻ em có hiện tượng ngủ ngáy hàng đêm, được gọi là ngủ ngáy theo thói quen. Nhưng nếu ở bé có kèm theo các biểu hiện dưới đây, bạn cần theo dõi xem con có ngủ ngáy bất thường không

>> cach chua ngu ngay

Những bất thường này thường liên quan đến hội chứng ngưng thở khi ngủ. Hiện tượng này rất nguy hiểm vì nó gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, cảm xúc, khả năng nhận biết và sức khoẻ tim mạch của trẻ. 10 biểu hiện dưới đây cần được theo dõi để biết khi nào bạn cần đưa con đi điều trị y khoa.

- Thường đổ mồ hôi ban đêm: Đây là biểu hiện của hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức (khiến tim đập nhanh, tăng huyết áp) do tình trạng thiếu dưỡng khí dẫn đến phản ứng thúc đẩy hô hấp trong khi đường thở bị đóng lại.

- Khung sườn và lồng ngực bị ép xuống khi hít vào.

- Ngủ với những tư thế bất thường, ví dụ trẻ có thể nghểnh cao cổ để dễ thở hơn.

- Nhức đầu vào buổi sáng do thiếu dưỡng khí và huyết áp tăng cao trong khi ngủ.

- Đái dầm rất thường xuyên: Khoảng 42% trẻ đái dầm dễ bị ngưng thở khi ngủ.

- Quá hiếu động và mất tập trung: Trong trường hợp này, con bạn có thể bị chẩn đoán nhầm thành chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Cần kiểm tra kỹ lưỡng và xem xét lại biểu hiện ngủ ngáy để xác định trẻ có bị ngưng thở tạm thời khi ngủ không, thay vì theo đuổi những điều trị không cần thiết cho chứng ADHD.

- Mộng du hay thường gặp ác mộng: Theo nghiên cứu của trường Đại học Stanford, đa số trẻ mộng du bị ngưng thở tạm thời khi ngủ sẽ hết hiện tượng mộng du sau khi được điều trị chứng ngưng thở này.

- Trẻ mắc chứng cao huyết áp lứa tuổi nhi đồng: Những trẻ nhỏ này có nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ rất cao, cha mẹ cần cho trẻ đi kiểm tra và theo dõi cẩn thận.

- Hội chứng Down: Khoảng 40-70% trẻ mắc hội chứng Down bị ngưng thở khi ngủ, nếu không được điều trị sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ và sự phát triển tâm thần của trẻ.

- Béo phì: 30% trẻ béo phì có thể mắc chứng ngưng thở khi ngủ, làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp, kháng insulin cùng các rối loạn về trao đổi chất gây cản trở nỗ lực giảm cân của trẻ.

Ngày càng nhiều trẻ mắc chứng ngưng thở khi ngủ, dẫn đến vô số ảnh hưởng không tốt cho sức khoẻ và sự phát triển. Để phòng ngừa và chữa trị kịp thời, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ nếu trẻ ngủ ngáy kinh niên hoặc có những dấu hiệu nghi ngờ kể trên.

>>>chua ngu ngay

Mách bạn:

Nhằm ngăn chặn tác hại của ngủ ngáy đối với trẻ em, sản phẩm Stop Snoring điều trị chứng ngủ ngáy hiệu quả.

Stop Snoring là một sản phẩm được bào chế từ những tinh dầu tự nhiên giúp bôi trơn và giảm dao động giữa các mô gây ra hiện tượng ngủ ngáy, chữa ngủ ngáy hiệu quả lâu dài, giúp trẻ hít thở dể dàng, làm mới không khí, tăng lượng không khí vào cơ thể giúp trẻ có một giấc ngủ êm ái, nhẹ nhàng và sâu hơn. Ngoài ra hương thơm từ tinh dầu tự nhiên giúp trẻ có một tâm lý thật thoải mái khi đi vào giấc ngủ.

Read More

Làm gì để ngăn chặn cơn buồn ngủ tại nơi làm việc

Thật khó có thể chống lại cơn buồn ngủ, tuy nhiên nếu ở cơ quan làm việc mà buồn ngủ thì sao? Bạn không thể nào ngủ trong giờ làm việc được

>>> chua ngu ngay

Giấc ngủ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, nhu cầu của mỗi ngưới là khác nhau, đối với những người có nhu cầu  cao về giấc ngủ thì hiện tượng ngủ gật khắp nơi là chuyện bình thường. Tuy nhiên nếu điều đó xảy ra tại nơi làm  việc thì không ổn chút nào.

Những cách dưới đây có thể giúp bạn loại bỏ con buồn ngủ ơ nơi làm việc nhé.

Tập thể dục thường xuyên hoặc đi bộ nhanh trong công viên; nghỉ giải lao ngắn mỗi vài giờ – trong thời gian này bạn đi bộ quanh văn phòng để giúp làm mới tâm trí.

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp tăng năng lượng; nên bổ sung thực phẩm giàu a xít béo omega 3 trong chế độ ăn uống, một nghiên cứu gần đây tại Anh cho thấy những người có hàm lượng omega 3 cao hơn có thói quen ngủ tốt hơn.

Để đèn sáng vừa phải trước khi lên giường ngủ, giúp giấc ngủ đủ và sâu, tránh dùng quá nhiều caffeine hoặc đường; không xem truyền hình hoặc lướt web ngay trước khi ngủ; thay drap trải giường sạch hằng tuần; tránh tập thể dục nặng vào ban đêm.

Thông tin dụng cụ chua ngu ngay

Bạn đừng quá lo lắng vì ngủ ngáy làm giảm chất lượng giấc ngủ, hay bị viêm mũi dị ứng gây nghẹt mũi khó chịu trong đêm…Sản phẩm Nozovent một sản phẩm làm từ Mỹ được sản xuất để giúp bạn loải bỏ vấn đề này. Nozovent là một sản phẩm bằng nhựa dẻo giúp mở rộng đường thở hỗ trợ hô hấp loại bỏ ngủ ngáy, hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng, hoặc những bệnh khác gây ra hiện tượng nghẹt mũi.

Read More