Ngủ
ngáy không hề vô hại như nhiều người vẫn lầm tưởng, ngủ ngáy tìm ẩn
những nguy hại rất đáng sợ, những tác hại có thể xảy ra khi ngủ ngáy
Những tác hại khủng khiếp có thể xảy ra khi ngủ ngáy
Dễ suy giảm nhận thức và mất trí nhớ.
Những người ngủ ngáy nặng có nguy cơ bị suy giảm nhận thức và mất trí
nhớ rất cao. Mặc dù chưa tìm ra sự liên quan rõ ràng nhất nhưng theo các
nhà khoa học cho biết những người ngủ đêm kém, ban ngày hay buồn ngủ
thường gặp khó khăn trong ghi nhớ và tư duy.
Nguy cơ đột quỵ. Ngủ
ngáy có thể làm tổn hại động mạch, nguy cơ lớn dẫn đến đột quỵ và đau
tim. Các nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng, ngủ ngáy nặng thực sự có
thể gây viêm và tổn hại cho động mạch.
Suy giảm ham muốn tình dục. Ngủ
ngáy dễ dẫn tới chứng ngủ ngưng thở khi ngủ, mà ngưng thở khi ngủ có
liên quan chặt chẽ đến chứng bệnh rối loạn chức năng cương dương. Có tới
60% nam giới bị ngưng thở khi ngủ có liên quan đến chứng co mạch máu,
làm giảm lưu lượng máu đến dương vật.
Đau nhức đầu vào buổi sáng.
Rối loạn hô hấp khi ngủ là tình trạng bị ngáy khi ngủ hay hội chứng
ngưng thở khi ngủ Mặc dù hầu hết chúng ta không nhận ra, ngáy ngủ có thể
là một lí do khiến nhức đầu thường xuyên vào buổi sáng. Theo các chuyên
gia, chứng ngưng thể có thể khiến cơ thể bạn thiêu oxy khi ngủ, từ đó
dẫn đến tình trạng đau đầu khi ngủ dậy.
Không hài lòng với đời sống tình dục.
Không ngạc nhiên khi đàn ông lớn tuổi ngáy nặng nhiều khả năng bị trục
trặc trong đời sống tình dục. So với những người ngủ ngáy ít hoặc không
bị ngủ ngáy, tỷ lệ người ngủ ngáy nặng cảm thấy không hài lòng với cuộc
sống tình dục của họ cao gấp 2 – 3 lần. Ngáy to có thể gây rắc rối cho
chính khổ chủ và cả bạn đời của người đó, dẫn đến giảm năng lượng và cảm
hứng trong chuyện chăn gối.
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ngủ ngáy thường xuyên kết hợp với những cơn buồn ngủ ban ngày khiến bạn
có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, đặc biệt là khi có tuổi.
Dễ bị tai nạn lao động. Ngủ
ngáy làm giảm chất lượng giấc ngủ, đường hô hấp đóng khiến bộ não buộc
phải điều khiển để hơi thởi duy trì đều đặn. Khi thành cổ họng co thắt,
ép phần trên của khí quản, cơ thể ngừng thở từ vài giây đến một phút.
Người đang ngủ sẽ giật mình tỉnh giấc. Bệnh nhân OSA không được điều trị
ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc, có nguy cơ gặp tai nạn lao động và
giao thông nhiều hơn.
Mách bạn
Giá: 380.000 VND
Help Stop Snoring Throat
Spray là sản phẩm khắc tinh của chứng ngủ ngáy, được làm tinh dầu tự
nhiên có tác dụng làm giảm hiện tượng ngủ ngáy ngay từ lần đầu sử
dụng. Sản phẩm đã được chứng minh lầm sàng có hiệu quả loại bỏ bệnh ngáy
ngủ cho 4 trong 5 người sử dụng.
