Những
người ngủ ngáy lớn kể cả khi họ nằm nghiêng, có nguy cơ tử vong do bệnh
tim rất cao, đó làn cảnh báo của các nhà khoa học Anh
Một nghiên cứu mới công bố ở Anh được
công bố trên tờ Daily Mail. cho rằng những người ngủ ngáy lớn sẽ có nguy
cơ đột tử vì bệnh tim cao hơn người bình thường. Nguy cơ này đặc biệt
cao nếu họ ngủ nằm ngửa mà không có gối.
Các nhà khoa học cho rằng ngủ trong tư
thế nằm ngửa không có gối có thể gây tình trạng ngưng thở khi ngủ. Tuy
nhiên, nếu sử dụng một chiếc gối để nâng ngực lên một góc 45 độ có thể
làm giảm nguy cơ này.
Tại Anh có tới hàng trăm ngàn người mắc
chứng ngủ ngáy to và bị ngưng thở khi ngủ. Đây là một dạng rối loạn giấc
ngủ, thường xuất hiên ở những người trung niên, thừa cân và bị suy tim.
Ngoài ra, những người bị béo phì, tiểu đường và ung thư cũng có nguy cơ
mắc phải.
>>>>chua ngu ngay
Các nhà khoa học cho rằng ngưng thở khi
ngủ sẽ gây ra nguy cơ tử vong cao do nhịp tim rối loạn, thậm chí bị đột
quỵ. Những người nghiên cứu đã tiến hành hàng loạt thí nghiệm với 30
bệnh nhân bị suy tim và ngưng thở khi ngủ. Nhịp tim và giấc ngủ của họ
sẽ được giám sát chặt chẽ trong quá trình nghiên cứu.
Lời khuyên: Nếu
ngủ kê gối lên đầu tạo một góc 45 độ có thể làm giảm áp lực lên khí
quản và giảm rủi ro đột tử. Tư thế này giúp giảm nguy cơ ngưng thở khi
ngủ và cho phép quá trình hô hấp tiếp nhận nhiều oxy hơn.
Mách bạn
Sản phẩm dạng xịt chứa tinh dầu thảo dược giúp làm mềm cổ họng, thông cổ, thơm mát cổ họng, tăng cường hô hấp giúp chữa ngủ ngáy
hiệu quả ngay từ lần đầu. Stop Snoring, sản phẩm của Mỹ không tác dụng
phụ, giúp loại bỏ ngủ ngáy, giúp bạn có giấc ngủ ngon, thật thoải mái
sau khi thức dậy.
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương
