Nho khô được biết tới là ‘liều thuốc” của tuổi xanh và nhan sắc. tuy
nhiên, chúng còn đem đến tất cả lợi ích đối sở hữu sức khỏe.
>>>>chua ngu ngay
1. Chống lão hóa
Bổ sung nho vào chế độ ăn chính là cách thức để có một làn da nhãi nhép và trẻ trung. Nho khô bảo vệ da khỏi lão hóa và các tác động do gốc tự do gây ra. Collagen có trong nho khô tăng tính đàn hồi cho da, giữ da không bị chảy xệ.2. hỗ trợ lưu thông máu
Nho khô cất nhiều sắt tương trợ thời kỳ lưu thông máu trong cơ thể.3. Giữ cho răng và nướu chắc khỏe
Ẳn nho khô thưởng xuyên tạo điều kiện cho răng và nướu luôn chắc khỏe. Axit oleanolic với trong nho khô ngăn dự phòng mảng bám và sâu răng. Nho khô còn sở hữu đặc tính chống nhiễm khuẩn và giàu canxi giúp cho răng luôn chắc khỏe.4. bảo kê da khỏi tác hại của ánh nắng
Nho khô chứa phổ thông chất dinh dưỡng thực vật sở hữu tác dụng kiểm soát an ninh da khỏi các tác hại do ánh nắng mặt trời gây ra. ngoài ra, trong nho khô còn giàu những axit amin, giúp hồi phục da sau các thương tổn, ngăn đề phòng ung thư da.5. giúp cho tóc óng mượt
Nho khô giàu vitamin C và sắt giúp tăng cường kết nạp các khoáng vật, cung ứng dinh dưỡng cho tóc. Bạn nên ăn nho khô hàng ngày để giữ cho tóc luôn khỏe mạnh.BS. Tuyết Mai