Testosterone là một loại hóc môn
sinh dục ở nam giới, một nghiên cứu ở Mỹ cho biết thiếu ngủ 1 giờ sẽ
làm giảm 14% khả năng hoạt động tình dục trong ngày hôm sau
Một nghiên cứu tại Đại học Michigan của
Mỹ cho biết, ngủ thêm 1 giờ mỗi ngày sẽ làm tăng 14% khả năng hoạt động
tình dục trong ngày hôm sau. Nghiên cứu đã thực hiện trên 200 phụ nữ đã
tìm thấy mối quan hệ trực tiếp giữa giấc ngủ với ham muốn trong ngày kế
tiếp.
Các nhà khoa học cho biết sự ảnh hưởng
của giấc ngủ đối với ham muốn tình dục và kích thích xưa nay ít ai đề
cập đến. Tuy nhiên, nghiên cứu này đã chỉ ra rằng nếu thiếu ngủ, phụ nữ
có thể bị giảm ham muốn và kích thích. Không chỉ ở phụ nữ, một nghiên
cứu trước đó cho thấy đàn ông có thói quen ngủ ít có nồng độ
testosterone thấp hơn đáng kể so với những người ngủ đủ giấc.
Suy giảm hóc môn testosterone ảnh
hưởng không nhỏ cho nam giới: Ham muốn tình dục giảm sút và khả năng
sinh sản kém. Ngoài ra, lượng hormon này còn ảnh hưởng cơ bắp, mật độ
xương, khiến mức năng lượng cơ thể thấp, kém tập trung và mệt mỏi. Lượng
testosterone thấp cũng liên quan các bệnh mạn tính như tim, đột quỵ,
tiểu đường type 2.
>>>>chua ngu ngay
Một nghiên cứu khác tại đại học Chicago
còn tìm thấy rằng những đàn ông ngủ ít hơn 5 giờ/đêm trong suốt 1 tuần
có lượng testosterone giảm đáng kể, bằng lượng hormone giới tính ở người
già hơn 15 tuổi. Ngoài ra một số yếu tố khác cũng khiến ham muốn tình
dục ở phụ nữ giảm sút, bao gồm chế độ ăn uống, thiếu sắt, thừa cân…
Thông tin bên lề
Giá: 400.000 VND
Thiết bị chống ngáy Nozovent là một dụng
cụ đơn giản được gắn vào mũi trước khi đi ngủ. Thiết bị giúp mở rộng
đường mũi trong lúc ngủ để không còn ngăn chặn khí quản, tăng lưu lượng
không khí… do đó có thể làm giảm triệu chứng ngáy ngủ đáng kể.
