Ngủ
ngáy có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm ở tim mạch, ung thư…làm giảm
tuổi thọ, ngoài ra người bệnh có thể tử vong trong đêm do chứng ngưng
thở khi ngủ
Chuyên gia cảnh bảo những người mắc
chứng ngủ ngáy có khả năng tử vong sớm hơn người bình thường đến 40% .
Theo cảnh báo của các chuyên gia y học, chứng rối loạn giấc ngủ liên
quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe, từ bệnh tim đến trầm cảm. Những
bệnh nguy hiểm do ngủ ngáy
Đột quỵ. Ngủ
ngáy liên quan đến nguy cơ xơ vữa động mạch – làm hẹp động mạch cổ do
các chất béo bám vào thành động mạch dẫn đến đột quỵ. Nói một cách đơn
giản, bạn ngáy càng to và càng dài hơn thì nguy cơ đột quỵ của bạn càng
cao.
Bệnh tim mạch.
Việc ngưng thở khi ngủ cũng có liên quan đến các vấn đề tim mạch như
cao huyết áp và bệnh động mạch vành, có thể dẫn đến các cơn đau tim.
Những người ngưng thở khi ngủ có khả năng mắc bệnh đau tim và nhồi máu
cơ tim.
Rối loạn nhịp tim. Những
người ngủ ngáy lâu năm hoặc ngưng thở khi ngủ sẽ có nhịp tim không đều
vì ngưng thở có thể ảnh hưởng đến hệ thống dẫn điện của tim.
Trào ngược dạ dày (GERD).
Vì không khí lưu thông ra vào cổ họng bị rối loạn trong khi ngủ, gây ra
những thay đổi áp suất có thể hút những thức ăn trong dạ dày trở ngược
lại thực quản. Cả hai loại bệnh GERD và ngưng thở khi ngủ đều liên quan
đến thừa cân và cách khắc phục dễ nhất là giữ cân nặng bình thường.
>>>>>chua benh ngu ngay
Trầm cảm.
Ngưng thở khi ngủ có thể ảnh hưởng đến tinh thần, khiến bạn mất ngủ,
hay ngủ ngày và dẫn đến trầm cảm nghiêm trọng. Một nghiên cứu gần đây
cho thấy mức độ ngủ ngày càng nhiều thì khả năng bị trầm cảm hoặc căng
thẳng càng cao. Những nhà nghiên cứu vẫn đang tìm hiểu mối quan hệ giữ
ngưng thở khi ngủ và trầm cảm. Điều trị ngưng thở khi ngủ dường như giúp
giảm triệu chứng trầm cảm.
Đau đầu. Thường xuyên đau đầu vào buổi sáng khi thức dậy có thể do rối loạn giấc ngủ liên quan đến ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ.
Các biến chứng của thai nhi. Phụ
nữ mang thai mắc chứng ngủ ngáy trong suốt 3 tháng cuối của thai kỳ
thường gây sút cân và kèm theo tăng nguy cơ biến chứng của thai nhi. Phụ
nữ ngáy to trong thời kỳ mang thai nên đến bác sỹ chuyên khoa tư vấn.
Thừa cân.
Một nửa số người thừa cân thường bị chứng ngưng thở khi ngủ. Một phần
là do trọng lượng tập trung quanh cổ làm cho họ khó thở vào ban đêm.
Giảm cân có thể cải thiện các triệu chứng liên quan đến rối loạn giấc
ngủ.
Mách bạn
Để loại bỏ chứng ngủ ngáy, mách bạn một
sản phẩm cực tốt của Mỹ là Nozovent. Sản phẩm Nozovent giúp mở rộng lỗ
mũi để luồng không khí được tăng lên thông qua mũi, làm giảm dao động
các mô trong cổ họng, tăng cường hô hấp tăng lượng không khí vào phổi,
có giấc ngủ ngon, loại bỏ chứng ngủ ngáy.