Nghệ và gừng
đều là dược liệu tốt, trà ngừng nghệ không chỉ dùng để giải khát mà còn
mang lại rất nhiều lợi ích. Một số lợi ích sức khỏe của loại trà này
Phòng ngừa đau bụng. Đây là loại đồ uống lý tưởng giúp ngăn ngừa đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, chướng bụng.
Tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
Trà nghệ gừng giúp làm giảm đường huyết và đẩy lùi tình trạng kháng
insulin. Tương tự, nghệ cũng đóng vai trò là một chất chống tiểu đường
và chống oxy hóa trong bệnh tiểu đường, đặc biệt với tiểu đường týp 1.
Đốt cháy mỡ, giúp giảm cân. Loại
đồ uống này cũng có tác dụng đốt cháy mỡ. Vì nó chứa nghệ và gừng, cả
hai thành phần khi kết hợp với nhau giúp cải thiện năng lượng và gia
tăng năng lượng có nghĩa là vận động nhiều hơn, đồng nghĩa với việc sẽ
giảm cân.
Chống cảm lạnh.
Gừng là một trong những vị thuốc rất mạnh khi hỗ trợ điều trị cảm lạnh
và các vấn đề hô hấp khác. Bạn cũng có thể cho thêm một thìa mật ong vì
mật ong giúp tăng cường miễn dịch để làm giảm các triệu chứng cảm lạnh.
Chống ung thư.
Từ lâu tác dụng chống ung thư của nghệ đã được nói đến. Curcumin là
thành phần chính của nghệ đã biểu thị khả năng ức chế sự tăng trưởng của
các tế bào ung thư, tăng cường hàm lượng các chất chống oxy hóa và hệ
miễn dịch, do vậy có thể tiêu diệt được các tế bào ung thư.
Kháng viêm.
Nếu bạn bị đau mạn tính, hãy uống loại trà này hàng ngày. Nghệ có
curcumin là một chất có tính chống viêm và chống tăng sinh mạnh.
Tốt cho phụ nữ mang thai. Gừng
sẽ giúp giảm buồn nôn và nôn do nghén. Vì vậy, nếu bạn đang có một thai
kỳ mệt mỏi, hãy thêm một ít gừng nạo vào trà và nhâm nhi để có 9 tháng
bầu bì khỏe mạnh hơn.
Tăng cường sức khỏe não. Bằng
việc uống trà nghệ, bạn sẽ cải thiện được hấp thu oxy trong não, giúp
não họat động tốt hơn. Ngoài ra, loại trà này giúp tăng cường chức năng
não cũng như tăng cường khả năng ghi nhớ.
Giảm trầm cảm. Thường
xuyên dùng trà gừng nghệ sẽ giúp bạn cải thiện tinh thần. Loại trà này
giúp bạn thoát khỏi trầm cảm bằng cách thay đổi tâm trạng của bạn.
