Nằm ngủ thẳng lưng trên sàn nhà
vào cuối ngày có thể giúp các dây thần kinh trong cơ thể thư giãn. Nó
cũng giảm bớt những khó chịu và đau nhức trong vòng 1 giờ.
Ngủ ngon. Đôi
khi, chúng ta thường trằn trọc khi ngủ và điều này có thể do mồ hôi và
chất liệu của chăn, đệm. Tuy nhiên, khi bạn ngủ trên sàn nhà, bạn sẽ có
một giấc ngủ ngon hơn.
Thư giãn. Khi
bạn ngủ trên nệm, cơ thể bạn tự điều chỉnh, nhưng khi bạn ngủ trên sàn
gạch, cơ thể hoàn toàn thư giãn. Đây là cách thư giãn cơ thể rất tốt vào
cuối ngày.
Cải thiện tư thế. Ngủ
trên sàn gạch mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt nếu bạn có
thói quen ngủ không cần gối. Thói quen nhỏ này sẽ giúp duỗi thẳng đầu,
cổ, cột sống, hông và toàn bộ cơ thể bạn. Nó cũng sẽ giúp loại bỏ các
cơn đau cơ thể.
Tuần hoàn tốt hơn. Nếu
bạn có tuần hoàn máu tốt, bạn sẽ ít có nguy cơ bị những rối loạn liên
quan tới tim. Tuần hoàn máu tốt cũng cần thiết để duy trì cơ thể khỏe
mạnh và linh hoạt.
Trị mất ngủ. Đây
là một rối loạn giấc ngủ phổ biến và khó chịu nhất. Các chuyên gia cho
biết ngủ trên sàn gạch sẽ giúp giảm rối loạn này theo cách nào đó.
Giảm đau lưng. Hầu
hết phụ nữ đều bị đau thắt lưng và tình trạng đau này có thể được khắc
phục nếu bạn có thói quen ngủ trên sàn nhà. Một số chuyên gia y tế cho
rằng cột sống sẽ được duy trì thẳng khi ngủ trên sàn nhà.
Thông tin bên lề
Giá: 380.000 VND
Help Stop Snoring Throat Spray là sản phẩm chữa ngủ ngáy
là giúp bôi trơn các mô từ đó làm giảm dao động của các mô niêm mạc.
Ngoài ra, tinh dầu có trong Help Stop Snoring Throat Spray sẽ giúp làm
tươi mới hơi thở giúp ngủ tốt hơn.
Thông tin liên hệ:
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương