Nếu tình trạng đau
họng sau khi ngủ dậy cứ tiếp diễn thường xuyên rất có thể là bạn mắc
chứng trào ngược, ngủ ngáy, mất nước, viêm xoang
Nguyên nhân gây đau họng sau khi thức dậy
Ngủ ngáy. Chứng
ngủ ngáy hoặc mở miệng trong khi ngủ có thể gây rát họng khi thức
dậy. Ngủ ngáy thường có liên quan tới hút thuốc lá, béo phì và di
truyền. Hãy thử các cách để giảm ngủ ngáy như giảm cân, nằm nghiêng,
uống nước ấm trước khi đi ngủ, kê gối cao,… mà vẫn không cải thiện được
gì thì hãy tới bác sỹ chuyên khoa về não, mũi xoang để cân nhắc giữa lợi
ích của phẫu thật điều trị hay dùng thiết bị chống ngáy.
Ngủ ngáy cũng có thể là
do tắc mũi tạm thời, bệnh lý tim mạch. Nên tới trung tâm y tế để xác
định nguyên nhân và tìm cách khắc phục, việc này cũng giúp bạn hết bị
rát họng mỗi sáng thức dậy.
Mất nước. Cổ
họng chúng ta có thể bị rát bởi sau một thời gian dài không được bổ
sung nước. Để giảm việc rát họng bạn có thể uống một ly nước ấm trước
khi đi ngủ, sáng sớm thức dậy bạn cũng nên bổ sung cho cơ thể một ly
nước ấm, hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm nếu phòng ngủ của bạn quá khô.
Mất nước gây rát họng khi
ngủ còn có liên quan tới bệnh tiểu đường, do đó hãy đi xét nghiệm máu
nếu triệu chứng đó vẫn tồn tại sau khi áp dụng các cách cải thiện.
Suy giảm hệ miễn dịch. Khi
cơ thể bị một hoặc nhiều loại vi rút tấn công và xâm nhập, phần lớn
chúng đều làm cho hệ thống miễn dịch của cơ thể con người suy yếu. Có
nhiều loại vi rút gây đau họng, ví dụ như: cảm lạnh thông thường, vi rút
cúm hoặc vi rút gây bệnh bạch cầu. Ngoài ra, nếu bạn mắc phải một số
bệnh như: bệnh sởi, bệnh thủy đậu… cũng là nguyên nhân dẫn tới đau rát
và sưng ở cổ họng.
Viêm mũi xoang. Nếu
mỗi sáng thức dậy bạn cảm thấy như mình mắc bệnh cảm lạnh, sau đó triệu
chứng lại giảm dần và hết thì có thể bạn đã mắc các bệnh viêm mũi,
họng…
Trào ngược dạ dày. Đôi
khi chúng ta có thể bị trào ngược a xít trong khi chúng ta đang ngủ và
điều này có thể để lại cho chúng ta với một cảm giác nóng và vị giác khó
chịu khi chúng ta thức dậy. Giải pháp tốt nhất là đảm bảo không ăn bất
cứ bữa ăn quá no nào ít nhất hai giờ trước khi đi ngủ, tốt hơn là không
ăn gì cả vào thời gian đó.
Nhiễm lạnh. Đôi
khi sau khi loại trừ các nguyên nhân trên không loại trừ bạn cũng bị
cảm lạnh điều này cũng có thể khiến bạn bị đau rát họng. Để hạn chế tình
trạng này bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống, vitamin C trong một
thời gian.
Thông tin bên lề
Giá: 380.000 VND
Sản phẩm dạng xịt chữa ngủ ngáy
Help Stop Snoring Throat Spray được sản xuất tại Mỹ với thành phần tinh
dầu thảo dược thiên nhiên giúp bôi trơn các mô từ đó làm giảm dao động
của các mô niêm mạc, giúp thông cổ, tăng hô hấp, hơi thở thơm mát, tạo
giấc ngủ sâu, giảm chứng ngủ ngáy đáng kể ngay từ lần đầu tiên sử dụng.
Thông tin liên hệ
- Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
- Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương