HOTLINE : 0188 681 7878

Tuesday, January 20, 2015

Cảnh báo nguy cơ tử vong do ngủ ngáy

Chứng ngưng thở khi ngủ do ngủ ngáy có thể gây tử vong khi ngủ, và còn có nhiều tác hại đáng sợ khác như bệnh tim mạch, trào ngược dạ dày…
Bệnh tim mạch. Việc ngưng thở khi ngủ cũng có liên quan đến các vấn đề tim mạch như cao huyết áp và bệnh động mạch vành, có thể dẫn đến các cơn đau tim. Những người ngưng thở khi ngủ có khả năng mắc bệnh đau tim và nhồi máu cơ tim.
Rối loạn nhịp tim. Những người ngủ ngáy lâu năm hoặc ngưng thở khi ngủ sẽ có nhịp tim không đều vì ngưng thở có thể ảnh hưởng đến hệ thống dẫn điện của tim.
canh bao nguy co tu vong do ngu ngay
Đột quỵ. Ngủ ngáy liên quan đến nguy cơ xơ vữa động mạch – làm hẹp động mạch cổ do các chất béo bám vào thành động mạch dẫn đến đột quỵ. Nói một cách đơn giản, bạn ngáy càng to và càng dài hơn thì nguy cơ đột quỵ của bạn càng cao.
Trào ngược dạ dày. Bệnh trào ngược dạ dày rất phổ biến ở những người bị ngưng thở khi ngủ. Bởi vì không khí lưu thông ra vào cổ họng bị rối loạn trong khi ngủ, gây ra những thay đổi áp suất có thể hút những thức ăn trong dạ dày trở ngược lại thực quản. Cả hai loại bệnh GERD và ngưng thở khi ngủ đều liên quan đến thừa cân và cách khắc phục dễ nhất là giữ cân nặng bình thường.
Trầm cảm. Ngưng thở khi ngủ có thể ảnh hưởng đến tinh thần, khiến bạn mất ngủ, hay ngủ ngày và dẫn đến trầm cảm nghiêm trọng. Một nghiên cứu gần đây cho thấy mức độ ngủ ngày càng nhiều thì khả năng bị trầm cảm hoặc căng thẳng càng cao. Những nhà nghiên cứu vẫn đang tìm hiểu mối quan hệ giữ ngưng thở khi ngủ và trầm cảm. Điều trị ngưng thở khi ngủ dường như giúp giảm triệu chứng trầm cảm.
Đau đầu. Thường xuyên đau đầu vào buổi sáng khi thức dậy có thể do rối loạn giấc ngủ liên quan đến ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ.
Thừa cân. Một nửa số người thừa cân thường bị chứng ngưng thở khi ngủ. Một phần là do trọng lượng tập trung quanh cổ làm cho họ khó thở vào ban đêm. Giảm cân có thể cải thiện các triệu chứng liên quan đến rối loạn giấc ngủ.
Mách bạn
chua-ngu-ngay
Để chữa chứng ngủ ngáy cần có lối sống lành mạnh, tránh béo phì, tránh chất kích thích, không ăn quá no khi đi ngủ…Ngoài ra bạn có thể dùng sản phẩm chống ngủ ngáy Nozovent