Hội chứng ngưng thở khi ngủ ở trẻ em

Những đứa trẻ bị béo phì, hiếu động mất tập trung hay đổ mồ hôi vào ban đêm có nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ rất cao

>>> Khắc phục bệnh ngủ ngáy

Ngưng thở khi ngủ là trạng thái ngừng thở hoàn toàn do nhiều nguyên nhân gây ra như tắc nghẽn đường hô hấp do ngủ ngáy, hay hệ thần kinh không điều khiển được. Tình trạng này dẫn tới cơ thể thiếu oxy có thể dẫn tới tử vong trong giấc ngủ. Đối với trẻ em, chứng ngưng thở khi ngủ thường gặp nhất ở những đối tượng sau.

Béo phì: 30% trẻ béo phì có thể mắc chứng ngưng thở khi ngủ, làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp, kháng insulin cùng các rối loạn về trao đổi chất gây cản trở nỗ lực giảm cân của trẻ.

Hội chứng Down: Khoảng 40-70% trẻ mắc hội chứng Down bị ngưng thở khi ngủ, nếu không được điều trị sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ và sự phát triển tâm thần của trẻ.

Mộng du hay thường gặp ác mộng: Theo nghiên cứu của trường Đại học Stanford, đa số trẻ mộng du bị ngưng thở tạm thời khi ngủ sẽ hết hiện tượng mộng du sau khi được điều trị chứng ngưng thở này.

Trẻ mắc chứng cao huyết áp lứa tuổi nhi đồng: Những trẻ nhỏ này có nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ rất cao, cha mẹ cần cho trẻ đi kiểm tra và theo dõi cẩn thận.

Quá hiếu động và mất tập trung: Trong trường hợp này, con bạn có thể bị chẩn đoán nhầm thành chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Cần kiểm tra kỹ lưỡng và xem xét lại biểu hiện ngủ ngáy để xác định trẻ có bị ngưng thở tạm thời khi ngủ không, thay vì theo đuổi những điều trị không cần thiết cho chứng ADHD.

>>>>chua ngu ngay

Thường xuyên đổ mồ hội trộm vào ban đêm: Đây là hậu quả của quá trình hoạt động quá mức của hệ thống thần kinh giao cảm trong khi ngủ, xuất hiện khi hàm lượng oxy thấp và trẻ phải nỗ lực để do đường khí thở vào – ra bị cản trở.

Đái dầm mãn tính: Một số nghiên cứu cho thấy tỷ lệ ngáy, ngưng thở hay đái dầm ở trẻ nhỏ rất cao, 42% nhóm trẻ em được điều trị ngưng thở khi ngủ là có tật đái dầm.

Những đứa trẻ gặp tình trạng này thường có màu da tối, mặt tái nhợt xanh xao, đặc biệt khi bé trông như đang mắc nghẹn và ngạt thở, rất có thể bé đang trong tình trạng nguy hiểm tính mạng, cần được chăm sóc y tế càng sớm càng tốt. Các bác sĩ sẽ sớm xác định được nguyên nhân dẫn đến tình trạng khẩn cấp ở bé.

Trẻ mắc chứng ngưng thở khi ngủ, khi trưởng thành có thể ảnh hưởng tới nhận thức, hành vi…hay rất dễ mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm như tai biến, đau tim, cao huyết áp…

Thông tin hữu ích

Ngủ ngáy gây ra những phiền toái cho bạn hoặc những người thân trong gia đình. Ngủ ngáy ngoài ảnh hưởng tới vấn đề sinh hoạt còn tìm ẩn những nguy cơ mắc bệnh tim mạch rất nguy hiểm, cần phải loại bỏ ngay bây giờ. Nozovent là thiết bị được thiết kế để giúp bạn dễ dàng làm được điều này, Nozovent giúp mở rộng đường mũi trong lúc ngủ để không còn ngăn chặn khí quản, tăng lưu lượng không khí… do đó loại bỏ chứng ngáy trong khi ngủ, dùng được cho nhiều lứa tuổi.

Read More

Người ngủ ngáy nên ăn ít muối

Nên hạn chế ăn muối chính là lời khuyên của các nhà khoa học Braxin gửi đến những người đang mắc phải chứng ngủ ngáy. Ngoài ra, các nhà khoa học này còn đang gấp rút chuẩn bị áp dụng chế độ này cho những người mắc chứng ngừng thở khi ngủ.

>> Làm thế nào để chữa bệnh ngủ ngáy

Hiện tượng ngáy là việc cổ họng bị hẹp lại khi đang ngủ làm cho không khí đi vào khó dẫn đến hiện tượng ngủ ngáy. Nặng hơn của tình trạng này là chứng tạm thời ngừng thở khi ngủ. Nguyên nhân là vì các mô mềm trong cổ họng giãn ra làm đường hô hấp bị chặn lại khoảng 10 giấy trước khi não khích thích các mô này tái hoạt động.

Hiện tượng ngáy ngủ thường thấy ở những người trên 40 tuổi, người có cổ lớn, bị béo phì, uống rượu, hút thuốc lá, người bước vào thời kì mãn kinh hay những người đang uống thuốc như thuốc ngủ. Tình trạng này cũng liên quan đến vấn đề huyết áp cao và tim mạch.

Ăn muối quá nhiều dẫn đến tích tụ các chất lỏng trong cơ thể làm thu hẹp đường hô hấp khi nằm.

Các nhà nghiên cứu tiến hành một cuộc thử nghiệm với 54 bệnh nhân uống thuốc lợi tiểu mỗi ngày và chuyển sang ăn một chế độ ăn ít muối khoảng một tuần. Kết quả là nồng độ muối trong cơ thể họ giảm đi đáng kể.

Nếu lượng muối hấp thụ vào cơ thể quá mức sẽ dẫn đến tích nước trong cơ thể, do đó khi nằm xuống, những chất lỏng này chuyển vào cổ làm thu hẹp đường hô hấp và gây ngưng thở khi ngủ.

Thuốc lợi tiểu làm cho thận xử lý các loại muối nhiều hơn, chẳng hạn như kali, để lọc ra khỏi máu, nước tiểu và vì vậy muối sẽ ra ngoài cùng với nước.

>>>>chua ngu ngay

Giáo sư Jim Horne, thuộc Trung tâm Nghiên cứu giấc ngủ tại Đại học Loughborough, cho biết: “Ý tưởng này là phương pháp điều trị làm cổ họng giảm sưng và do đó làm giảm ngáy và ngưng thở. Tuy nhiên nếu dùng nhiều thuốc lợi tiểu sẽ gây ra rối loạn giấc ngủ do hiện tượng đi tiểu nhiều vào ban đêm.” Thế nên biện pháp là chúng ta nên thực hiện một chế độ ăn ít muối.

Đối với những người có cổ béo, trọng lượng của chất béo sẽ nén cổ họng khi nằm, bởi vậy ngủ với chiếc gối cao sẽ tốt cho bạn vì nó sẽ giúp trọng lượng này ra khỏi cổ họng.

Thông tin hữu ích:

Thiết bị chống ngáy Nozovent sẽ mở rộng đường mũi trong lúc ngủ để không còn ngăn chặn khí quản, tăng lưu lượng không khí… do đó có thể làm giảm triệu chứng ngáy ngủ đáng kể. Ngoài ra sản phẩm còn giúp loại bỏ cảm giác nghẹt mũi do di ứng hay cảm lạnh.

Thiết bị giúp giảm thiểu đến loại bỏ thói quen thở bằng miệng không lành mạnh.

Bạn hãy nhanh chóng dùng thử sản phẩm này, mặc dù nó là nhỏ, nhưng nó khá là hữu ích việc chữa ngủ ngáy! Nó có thể cải thiện mũi tắc nghẽn hầu, vòm miệng và lưỡi, không còn tắc nghẽn đường thở, từ đó giúp bạn kiểm soát hiệu quả, loại bỏ hoặc giảm ngáy ngủ. Sản phẩm rất dễ sử dụng, chỉ cần nhét nó vào mũi của mình là xong. Nó rất mềm, khi sử dụng không có cảm giác bị áp lực, an toàn và thuận tiện, có thể được sử dụng nhiều lần.

Read More

Những nguy hiểm đằng sau chứng ngủ ngáy

Ngủ ngáy là chứng bệnh tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, ngủ ngáy có thể dẫn tới chứng ngưng thở khi ngủ, đột quỵ, béo phì, suy giảm khả năng tình dục…

>>> Chữa ngủ ngáy

Những nguy hiểm đăng sau chứng ngủ ngáy

Nguy cơ đột quỵ. Các nhà khoa học cho biết chứng ngủ ngáy nặng có liên quan tới sự tổn hại ở động mạch – yếu tố nguy cơ chủ yếu gây ra đột quỵ và đau tim. Một mặt, có thể các tổn thương động mạch là thủ phạm gây ra ngáy ngủ, mặt khác các nhà nghiên cứu cũng cho rằng tật ngáy to thực sự có thể dẫn đến viêm và tổn thương động mạch của bạn.

Suy giảm chất lượng tình dục. So với những người ngáy nhẹ hoặc không ngáy, tỷ lệ những người ngáy ngủ nặng kém hài lòng với cuộc sống tình dục của họ cao gấp 2-3 lần. Tật ngủ ngáy nặng có thể gây rối cả giấc ngủ của họ lẫn bạn đời, dẫn đến suy giảm năng lượng và ít hứng thú với tình dục, các tác giả nghiên cứu cho biết.

Các vấn đề huyết áp. Có tới 70% người bị cao huyết áp mắc chứng ngủ ngáy, ngáy gây ngừng thở khi ngủ, nó cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh cao huyết áp.

Ung thư. Các nhà khoa học cho biết ngủ ngáy làm tăng nguy cơ tử vong do căn bệnh ung thư cao gấp 5 lần bình thường. Hô hấp khó khăn gây ra những thay đổi cho động mạch và mạch máu, điều này có thể đẩy mạnh tốc độ tăng trưởng của các khối u trong khi tạo ra nhiều cơ hội cho các tế bào ung thư lây lan, các tác giả nghiên cứu cho biết.

>>>chua ngu ngay

Béo phì. Những người ngủ ngáy có giấc ngủ không sâu, không ngon giấc, điều này sẽ kích động hai hormone trong cơ thể là leptin và ghrelin – có vai trò kiểm soát sự thèm ăn và chứng nghiện ăn, theo các tác giả nghiên cứu. Ngáy rất nặng thường được đi kèm với chất lượng giấc ngủ kém và các vấn đề về trao đổi chất gắn liền với bệnh béo phì.

Thông tin bên lề

Giá: 380.000 VND

Help Stop Snoring Throat Spray giúp bôi trơn các mô từ đó làm giảm dao động của các mô niêm mạc. Ngoài ra, tinh dầu có trong Help Stop Snoring Throat Spray sẽ giúp làm tươi mới hơi thở giúp ngủ tốt hơn. Help Stop Snoring giúp giảm chứng ngủ ngáy sau vài giờ sử dụng, giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Read More

Bật mí mẹo hay cho người ngủ ngáy

Khoa học đã chứng minh được rằng có mối liên hệ giữa ăn uống và tình trạng ngáy ngủ. Hiện tượng ngáy ngủ khá là phổ biến trên thế giới. Căn bệnh này không phân biệt nam nữ và thường gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của người mắc bệnh. Sau đây là một số mẹo nhỏ có thể giúp bạn khắc phục được tình trạng ngáy ngủ của mình.

>> Chữa bệnh ngủ ngáy ở đàn ông

Nên ăn cá thay vì thịt đỏ

Thịt đỏ thường là một nguyên nhân gây nên ngủ ngáy vì thịt đỏ chứa nhiều chất béo bão hòa, nếu ăn nhiều có thể gây co thắt các động mạch gây viêm, sưng cổ họng. Bạn có thể thay thế thịt đỏ bằng cá để giảm tình trạng ngáy ngủ.

Dùng dầu ôliu

Tiêu thụ các loại chất béo bão hòa sẽ gây triệu chứng trào ngược axit. Tình trạng trào ngược thực quản có thể gây ra viêm thực quản, dẫn đến ngáy ngủ. Bạn có thể chuyển sang dùng ôliu thay cho các loại dầu ăn chứa nhiều chất béo bão hòa để tránh tình trạng ngáy ngủ. Dầu ôliu có thể làm giảm co thắt từ vòm miệng đến thanh quản, từ đó làm giảm tình trạng ngáy ngủ.

Tránh ăn quá no

Đừng đi ngủ sau khi đã ăn một bữa quá no. Sau khi ăn no, bạn nên đi bộ để thức ăn có thể được tiêu hóa nhanh hơn. Ăn quá no và quá nhiều thức ăn giàu dinh dưỡng vào ban đêm có thể gây nên chứng ngáy ngủ.

Ngậm mật ong trước khi ngủ

Một mẹo nhỏ giúp khắc phục nhanh chóng chứng ngáy ngủ và ngậm mật ong trước khi đi ngủ. Mật ong là một trong những loại thực phẩm rất hiệu quả để ngăn chặn ngáy ngủ. Mật ong có đặc tính chống khuẩn và kháng viêm giúp ngăn ngừa sự tắc nghẽn lưu thông không khí ở họng của bạn. Mật ong cũng giúp làm giảm sưng cổ họng của bạn.

>>>>chua ngu ngay

Tiêu thụ sữa đậu nành thay cho sữa bò

Sữa bò sẽ làm bạn ngáy nhiều hơn đặc biệt ở những người không dung nạp lactose vì nó có thể làm tăng tắc nghẽn đường mũi, tăng lượng chất nhầy trong thực quản. Sữa đậu nành là một giải pháp lành mạnh thay thế sữa bò để giúp ngăn ngừa chứng ngáy ngủ.

Uống trà

Trà được coi là một trong những loại thực phẩm có hiệu quả nhất để ngăn chặn ngáy ngủ. Trà làm giảm tắc nghẽn cổ họng nhờ công dụng làm sạch chất nhầy ở cổ họng. Bạn có thể thử trà xanh, trà bạc hà, hay trà đen thông thường. Bạn có thể thêm chanh và mật ong vào trà để có được kết quả tốt hơn nếu như không muốn uống trà pha bình thường

Tránh rượu bia

Không có lời khuyên hay phương thuốc nào chữa ngáy ngủ nếu bạn có thói quen rượu bia. Rượu sẽ ức chế hệ thần kinh trung ương dẫn đến cơ ở cổ họng bị thắt lại, khiến cho không khí bị cản trở khi vào họng, gây ra tiếng ngáy. Vì vậy, để loại bỏ chứng ngáy ngủ, bạn nên giảm tiêu thụ rượu bia ở mức tối thiểu.

Thông tin hữu ích:

Help Stop Snoring Throat Spray với các tinh dầu tự nhiên hoạt động tức thì làm ngừng ngay hiện tượng ngáy.

Thuốc chữa ngủ ngáy dạng xịt Helps Stop Snoring đước sản xuất bằng công nghệ hiện đại với thành phần tinh dầu tự nhiên, giúp bôi trơn và làm khỏe các mô. Sản phẩm mang hương vị tươi mới giúp chữa bệnh ngủ ngáy hiệu quả, ngoài ra còn giúp bạn có một tâm lý thoải mái, hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.

Read More

Chú ý dấu hiệu bất thường trong giấc ngủ của trẻ

Những dấu hiệu bất thường trong giấc ngủ của trẻ em một phần phản ánh sức khỏe không tốt của trẻ. Cha mẹ cần lưu ý những dấu hiệu dưới đây để có phương pháp bảo vệ sức khỏe cho con.

>>> Chữa bệnh ngủ ngáy ở trẻ em

Trẻ nói mơ trong khi ngủ:  Trẻ nói mơ trong khi ngủ chính là do chức năng tâm lý không được ổn định. Đôi khi, sự mệt mỏi hay sợ hãi một điều gì đó hay gánh nặng về hệ tiêu hóa cũng là nguyên nhân khiến trẻ nói mơ. Trong trường hợp này, cha mẹ không cần thiết phải đánh thức con dậy. Chỉ cần vỗ vỗ nhẹ vào người để con thay đổi tư thế ngủ. Nếu con liên tục nói mê và la hét thì cha mẹ hãy ôm con vào lòng và vỗ về để con có được cảm giác an toàn, giảm căng thẳng và quay trở lại với giấc ngủ. Tránh những kích động hay ức chế tâm lý khiến trẻ sợ hãi.

Trẻ nghiến răng khi ngủ: Trẻ nghiến răng khi ngủ có thể do những nguyên nhân sau: Ký sinh trùng đường ruột, ảnh hưởng thần kinh, Khi trẻ đi học, nếu bị khiến trách nặng lời hoặc cảm thấy quá vui mừng trước khi đi ngủ thì bộ não sẽ vẫn điều khiển cơ nhai trong trạng thái kích thích… Rối loạn tiêu hóa,  trẻ ăn quá nhiều đồ trước khi đi ngủ sẽ làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa và trẻ sẽ bị nghiến răng khi ngủ. Mất cân bằng dinh dưỡng: Một số trẻ em không thích ăn rau hay chỉ muốn ăn một món trong nhiều ngày sẽ dẫn đến tình trạng thiếu vitamin và các nguyên tố vi lượng.

Ngủ ngáy: Ngáy được gây ra bởi sự tắc nghẽn trong quá trình lưu thông không khí khi bé ngủ. Những vấn đề thuộc thể chất có mối liên quan đến hiện tượng ngủ ngáy gồm ngáy do cảm lạnh, do viêm amidan.  Sự rối loạn hệ thần kinh có thể là một trong những nguyên nhân khiến trẻ ngáy trong khi ngủ.

>>>>chua ngu ngay

Để tạo một giấc ngủ ngon, tốt cho con thì trong phòng không có ánh sáng mạnh, đệm không nên quá mềm. Tốt hơn là hãy để bên cạnh trẻ một món đồ chơi yêu thích để con luôn có cảm giác mình có bạn ở bên. Tránh cho trẻ đùa giỡn quá mức hoặc xem các bộ  phim bạo lực. Thay vào đó hãy dạy trẻ tập làm vệ sinh cá nhân và đọc cho trẻ nghe một câu chuyện thú vị.

Có thể sử dụng sản phẩm  dưới đây để trị ngủ ngáy.

Thông tin về thuốc chữa ngủ ngáy

Thiết bị chống ngáy

Thiết bị chống ngáy Nozovent sẽ mở rộng đường mũi trong lúc ngủ để không còn ngăn chặn khí quản, tăng lưu lượng không khí… do đó có thể làm giảm triệu chứng ngáy ngủ đáng kể. Ngoài ra sản phẩm còn giúp loại bỏ cảm giác nghẹt mũi do di ứng hay cảm lạnh.

Thuốc chữa ngáy dạng xịt

Stop Snoring là một sản phẩm được bào chế từ những tinh dầu tự nhiên giúp bôi trơn và giảm dao động giữa các mô gây ra hiện tượng ngủ ngáy, chữa ngủ ngáy hiệu quả lâu dài, giúp trẻ hít thở dể dàng, làm mới không khí, tăng lượng không khí vào cơ thể giúp trẻ có một giấc ngủ êm ái, nhẹ nhàng và sâu hơn

Read More

Vì sao ngủ ngáy có thể gây ung thư?

Những hậu quả của bệnh ngủ ngáy thật khó lường, ngoài việc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bạn nên cẩn thận với ngủ ngáy vì nó đang kéo bạn vào vòng xoáy của căn bệnh ung thư.

>>>Thuốc chữa ngủ ngáy
Kết quả nghiên cứu đã chứng minh ngủ ngáy có liên quan đến các vấn đề như trầm cảm, huyết áp cao, bệnh tim mạch và căn bệnh ung thư. Ngủ ngáycó thể gây ngưng thở khi ngủ. Ngáy khiến cho nhịp thở bị chậm lại, thậm chí dừng tại một thời điểm nào đó lúc nửa đêm. Những người bị ngưng thở khi ngủ sẽ đối diện với nguy cơ tử vong cao hơn năm lần so với người thực hiện hô hấp dễ dàng khi ngủ.
Một nghiên cứu được tiến hành với 2000 người trong suốt 20 năm. Kết quả cho thấy chỉ ngáy nhẹ thôi cũng có thể làm tăng nguy cơ tử vong do ung thư.

Hiện tượng ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ làm giảm mức độ oxy trong máu. Lượng oxy thấp góp phần thúc đẩy sự phát triển của các mạch máu nuôi dưỡng khối u phát triển nhanh hơn so với thông thường. Đồng thời, nó cũng làm tăng khả năng cho các tế bào ung thư lây lan qua máu đến các bộ phận khác của cơ thể.

>>>>chua ngu ngay
Những bằng chứng cho thấy lý giải của các nhà khoa học là rất thuyết phục. Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy sự liên quan giữa ngủ ngáy và nguy cơ tử vong do ung thư. Một số dấu hiệu đi kèm nữa là hiện tượng tăng cân nhẹ, tính cộc cằn, chứng hay quên và nhức đầu. Nếu bạn ngáy cả khi ngủ ngày thì tốt nhất nên đi khám để nhận được những lời khuyên bổ ích.
Ngủ ngáy thật nguy hiểm, phải điều trị nhanh chóng và kịp thời.
Thuốc chữa ngủ ngáy

Được đánh giá là thuốc chữa ngủ ngáy tốt nhất. Helps Stop Snoring với thành phần tinh dầu tự nhiên dạng xịt hiệu quả ngay từ lần đầu sử dụng, là thuốc chữa ngủ ngáy an toàn và hiệu quả còn giúp khoang miệng sạch hơn, hơi thở thơm mát và tăng chất lượng giấc ngủ.
Dụng cụ trị ngáy

Nozovent Anti Snoring Device là một thiết bị nhựa dẻo mềm, được gắn vào lỗ mũi giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn, không còn lo sợ tiếng ngáy của mình ảnh hưởng tới người xung quanh trong khi ngủ. Thiết bị này mở rộng khoang mũi giúp hít thở một cách thông thoáng, dọn sạch những vật bám, cản trở đường thở ra ngoài

Read More