5 thực phẩm đề phòng ung thư hiệu quả

Là những thực phẩm thân thuộc, ít ai biết rằng, đậu nành, bí đỏ, bông cải xanh hay mùi tây là những thực phẩm có thể giúp phòng tránh ung thư vú, đồng thời giảm nguy cơ bệnh tái phát

>> chua ngu ngay

Đậu nành. phụ nữ thường xuyên bổ sung daidzein và genistein, hai hợp chất với rộng rãi trong đậu nành, ít nguy cơ mắc bệnh xơ vú. bên cạnh đó, đậu nành còn giảm bớt tác dụng phụ của thời kỳ mãn kinh, bao gồm bệnh loãng xương và bệnh tim. Thực phẩm này cũng giúp ngăn phòng ngừa khối u ung thư vú tái phát.

Bí. Nghiên cứu cho thấy bí sở hữu tác dụng đáng kể tới sức khỏe của bộ ngực đàn bà. Beta-carotene, sắc tố mang trong bí và những thực phẩm màu đỏ hoặc cam, rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ các cục u, tác dụng phụ của bệnh xơ vú.

Việt quất. Tiêu thụ khoảng 170 g việt quất hoặc chiết xuất từ việt quất giúp ngăn dự phòng sự lớn mạnh của những tế bào khối u và bệnh ung thư vú.

Bông cải xanh. Hợp chất sulforaphane trong bông cải xanh khiến giảm độ lây lan, tái phát của các tế bào gây ung thư vú. Bạn mang thể ăn sống hoặc hấp sơ bông cải xanh, còn luộc sẽ làm cho giảm lượng chất sulforaphane.

Mùi tây. Thực phẩm này sở hữu thể ức chế sự lớn mạnh tế bào ung thư. Hợp chất apigenin trong mùi tây tăng khả năng chống lại các khối u ung thư. Bạn với thể thêm vài lá rau mùi tây băm nhỏ vào món ăn hàng ngày để thưởng thức

Read More

Các thực phẩm ngăn dự phòng ung thư phổi

Ung thư phổi là căn bệnh nguy hiểm và là chiếc ung thư gây tử vong bậc nhất. duyên cớ chính gây ung thư phổi đấy là hút thuốc lá, thường xuyên hít phải khói thuốc lá, ô nhiễm ko khí, xúc tiếp mang những hóa chất độc hại…

>>chua ngu ngay

sử dụng các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngăn đề phòng ung thư phổi hiệu quả.

Tỏi. Tỏi rất giàu chất chống ô xy hóa, có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và tăng trưởng của khối u. Hơn nữa, hợp chất sulfur trong tỏi có khả năng tiêu diệt những tế bào ung thư.

các nghiên cứu cho thấy các người ăn tỏi sống chí ít 2 lần/tuần giảm đến 44% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Thường xuyên ăn tỏi sống cũng giúp những người hút thuốc lá giảm 30% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

Táo. Táo là mẫu trái cây giàu chất xơ, chất chống ô xy hóa và vitamin C, giúp ngăn phòng ngừa ung thư phổi. Chất polyphenol trong táo sở hữu tác dụng tiêu diệt những tế bào ung thư và các người thường xuyên ăn cái quả này có thể giảm tới 46% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

Trà xanh. Trà xanh đựng phổ quát chất chống ô xy hóa, sở hữu khả năng ngăn dự phòng ung thư phổi. Chất catechin và polyphenol trong trà xanh với thể tiêu diệt và ngăn chặn sự lớn mạnh của các tế bào ung thư. Trà xanh cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư vú, bao tử, buồng trứng và tuyến tiền liệt.

Cà chua. Cà chua rất giàu lycopene, một chất chống ô xy hóa mạnh, mang tác dụng chống lại những gốc tự do gây ra ung thư. đa dạng nghiên cứu cho hay chất lycopene giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư phổi, tuyến tiền liệt, vú và bao tử.

Cần tây. Cần tây đựng chất myristicin sở hữu khả năng vô hiệu hóa các chất gây ung thư trong khói thuốc lá. Hơn nữa, cần tây rất giàu hợp chất apigenin sở hữu tác dụng xoá sổ tế bào ung thư. do vậy, thường xuyên ăn cần tây giúp ngăn dự phòng ung thư phổi hiệu quả.

Trái cây họ cam quýt. Trái cây họ cam quýt gồm bưởi, cam, chanh, quýt rất giàu vitamin C, mang tác dụng ngăn chặn sự hình thành của chất nitrosamine gây ra ung thư. không những thế, chất flavonoid và limonoid trong trái cây họ cam quýt mang khả năng ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

Read More

3 cái quả bạn hay ăn mang tác dụng ngăn đề phòng các tế bào ung thư

Ẳn 300 trái cam

gần đây các nhà kỹ thuật thuộc trung tâm y học Weill Cornell (New York, Mỹ) phát hiện rằng nếu tiêu thụ lượng vitamin C trong cam thì mang thể giúp ngăn ngừa sự tăng trưởng của các tế bào ung thư đại trực tràng. chiếc ung thư này đứng hàng thứ ba trong các loại ung thư tại Mỹ sở hữu số lượng mắc mới khoảng 93.000 trường hợp mỗi năm.

>>>>chua ngu ngay

Ẳn cam mỗi ngày giúp bạn chống lại ung thư trực tràng (ảnh minh họa)

những nhà nghiên cứu đã thực nghiệm trên chuột và nhận thấy mang liều cao vitamin C mang thể làm suy yếu sự vững mạnh ung thư đại trực tràng do đột biến gen KRAS và BRAF.

Cơ chế tấn công những tế bào ung thư cũng giống như “con ngựa thành Troy”, trong ấy axit ascorbic sẽ bị oxy hóa biến đổi thành hợp chất DHA (Dehydro Ascorbic) mang khả năng thâm nhập qua màng tế bào ung thư. một lúc đã vào bên trong tế bào, DHA sẽ hiện trở lại “nguyên hình” vitamin C để tiêu diệt tế bào.

sở hữu phát hiện này, các nhà nghiên cứu hi vọng sẽ ứng dụng thành công vitamin C trong điều trị, đặc biệt là ung thư đại trực tràng với can hệ tới đột biến gen KRAS và BRAF.

Chanh tươi đông lạnh

tổ chức Nghiên cứu công nghệ và công nghiệp Australia (CSIRO) khuyên mỗi người nên tiêu thụ chí ít 150g vỏ cam hoặc chanh đông lạnh mỗi tuần để phòng chống ung thư. Việc đông lạnh sẽ giúp vỏ chanh giữ nguyên những chất chống oxy hóa và tinh dầu bên trong.

Chanh đựng rộng rãi vitamin, chất chống oxy hóa rất tích cực cho sức khỏe và hầu hết chức năng của cơ thể. Nghiên cứu của các nhà kỹ thuật thuộc Viện Ung thư Anh phát hiện trong một trái chanh mang khoảng 22 chất chống ung thư bao gồm limonene, citrus pectin, glycosides flavonnol, vitamin C...

Nước ép chanh với phổ quát ích lợi thanh lọc cơ thể nhưng khi nhấn mạnh tác dụng ngăn dự phòng và hỗ trợ điều trị ung thư thì phải nói đến vỏ chanh. những đặc tính chống ung thư sở hữu được là do hợp chất limonoids chứa trong vỏ chanh.

Quả chanh được coi là có tác dụng chống lại bệnh ung thư (ảnh minh họa)

đa số nghiên cứu về chủ đề này đều khẳng định hợp chất limonoids đặc biệt với tác dụng mang bệnh ung thư vú, nó hiệu quả gấp 10.000 lần so sở hữu adriamycin - một cái thuốc được tiêu dùng để hóa trị chống ung thư trên toàn thế giới. tuy nhiên nếu như tác dụng phụ của adriamycin phá hủy cả những các tế bào lành quanh đó thì limonoids không khiến cho tổn thương các tế bào khỏe mạnh, vì vậy nó rất an toàn.

vừa mới đây limonoids được chứng minh lâm sàng có tác dụng tích cực trong điều trị các các loại ung thư như ung thư đại trực tràng, tuyến tụy, tuyến tiền liệt, gan, bệnh bạch cầu.

Theo các nhà khoa học của CSIRO, một trái chanh với thể phòng chống đến 50% những dòng ung thư. Họ khuyên mỗi người nên tiêu thụ ít nhất 150 g vỏ cam hoặc chanh mỗi tuần để phòng chống ung thư. Việc đông lạnh sẽ giúp vỏ chanh giữ nguyên các chất chống oxy hóa và tinh dầu bên trong và quan yếu hơn là bạn tiện dụng sử dụng.

các chuyên gia khuyên để điều trị và ngăn ngừa ung thư hiệu quả nên dùng chanh thường xuyên, gồm cả vỏ. phương pháp phải chăng nhất là cho cả quả chanh vào trong ngăn đá tủ lạnh.

Quả bơ

mới đây, các nhà khoa học Canada tiết lộ, chất béo của trái bơ sở hữu thể chống lại bệnh bạch cầu mẫu tủy (AML) bằng cách tiêu diệt các tế bào nhiễm bệnh. những nhà nghiên cứu phát hiện, ví như các tế bào gốc bị biến đổi, chúng sẽ khiến bệnh bạch cầu tái phát rộng rãi lần.

các phân tử chất béo trong quả bơ - avocation B - có thể ngăn chặn sự vững mạnh của các tế bào gốc nhiễm bệnh mà ko gây hại cho phần khỏe mạnh.

Read More

Làm gì khi con sinh ra không thuộc giới tính nào

Trên thế giới, khoảng một trên 2.000 trẻ sinh ra không phải gái lẫn trai, ABC News đưa tin. Chúng được gọi là đa giới tính, tình trạng bị gây ra bởi 60 căn bệnh thuộc nhóm rối loạn phát triển giới tính. Để điều trị, các bác sĩ thường nhìn vào bộ phận sinh dục, xác định giới tính rồi sửa lại cho phù hợp.

>>>chua ngu ngay

Giờ đây, phẫu thuật gặp nhiều thách thức liên quan đến đạo đức bởi giới tính là một khái niệm phức tạp. Ngay cả các bác sĩ cũng mắc sai lầm. Không ai hiểu một đứa trẻ sẽ cảm thấy như thế vào về giới tính "được lập trình" của mình khi lớn lên. Thêm vào đó, một số ý kiến lập luận phẫu thuật có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc không thể đảo ngược như vô sinh hoặc mất cảm giác tình dục.

Thay vì quan niệm giới tính có thể xóa đi rồi lập lại trước đây, các chuyên gia ngày nay cho rằng khi không thể xác định giới tính trẻ, tốt nhất nên sử dụng các thông tin hiện hữu để lập giả thuyết ban đầu, sau đó chờ đợi, theo dõi sự phát triển tâm sinh lý của trẻ rồi mới phẫu thuật. Như vậy sẽ tạo điều kiện cho trẻ tham gia quyết định.

"Nhiễm sắc thể không cho chúng ta biết mình là ai", tiến sĩ Arlene Baratz, bác sĩ tại Pittsburgh (Mỹ) nói. "Chúng ta mong đợi XX là con gái, XY là con trai nhưng những đứa trẻ gặp vấn đề về xác định giới tính không như vậy, ngay cả khi cơ thể chúng hoàn toàn bình thường".

Theo Baratz, xã hội cần quan tâm đến cảm xúc cũng như suy nghĩ bên trong của trẻ. Có những bệnh nhân không chấp nhận giới tính được định sẵn cho mình. "Chúng bị mọi người, thậm chí là giới y khoa nhìn nhận như một thứ đáng xấu hổ", vị bác sĩ chua chát. 

Bà nói tiếp, điều cần thiết để giúp đỡ trẻ em đa giới tính chính là sự ủng hộ, hỗ trợ từ người thân, gia đình. Trẻ em cần được cất lên tiếng nói về chính vấn đề của mình. Người lớn phải giải thích cho chúng về những điều chưa rõ ràng. 

Tiến sĩ Hsi-Yang Wu, bác sĩ tiết niệu nhi tại Stanford cho biết ông gặp 2-3 trường hợp đa giới tính mỗi năm. "Chúng tôi từng yêu cầu tất cả trẻ rối loạn phát triển giới tính phẫu thuật. Nhưng mọi thứ đã thay đổi", Wu giải thích. "Chúng tôi cố gắng dự đoán giới tính của trẻ. 3-4 năm tiếp theo, các nhà tâm lý học sẽ cung cấp cho chúng tôi một số ý tưởng".

Wu khẳng định, các phụ huynh thường rất bối rối và khó chấp nhận đứa con của mình bị biến đổi: "Một số cha mẹ giằng xé bởi nỗi sợ sẽ lựa chọn sai lầm rồi làm hỏng đời con". Cùng chung tâm trạng, nỗi lo lớn nhất của các bác sĩ là đứa trẻ lớn lên không giống với giới tính đã dự đoán.

Câu hỏi cuối cùng được đặt ra: Ai sẽ là người bảo vệ quyền lợi của đứa trẻ đa giới tính? Các nhà hoạt động vì quyền trẻ em cho rằng, đối với mọi quyết định liên quan đến giới tính, trẻ có quyền lựa chọn. Trong trường hợp trẻ quá nhỏ, cha mẹ là người đưa ra quyết định cắt bỏ cơ quan sinh sản của trẻ phải được thông báo kỹ lưỡng. Đáng tiếc, trong hầu hết trường hợp, phụ huynh không nắm đủ dữ kiện.

Bên cạnh đó, gia đình cùng bác sĩ cần đặc biệt lưu ý đến cảm nhận của trẻ suốt quá trình trưởng thành. Hãy chú ý đến những gì con nói với bạn và nhớ rằng phẫu thuật không thể đảo ngược. Các mô bị gỡ bỏ sẽ rất khó trở lại.

Read More

Phát hiện sớm và dự phòng viêm não mô cầu

Bác sĩ Đinh Thạc, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP HCM) cho biết, nhiễm não mô cầu là bệnh lây nhiễm cấp tính do vi khuẩn Neisseria Meningitidis. Đây là mẫu vi khuẩn trú ở vùng hầu họng, lúc sở hữu điều kiện thuận tiện sẽ gây bệnh cho con người. Thống kê từ Cục Y tế đề phòng, đầu năm 2016 đến nay cả nước đã phát hiện 6 trường hợp bị nhiễm viêm não mô cầu, trong đó 1 người tử vong.
>>>chua ngu ngay
nhóm tuổi dễ mắc bệnh não mô cầu
Nhiễm não mô cầu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. hai lực lượng tuổi thường dễ bị nhiễm là con trẻ trong khoảng 6 tháng đến 3 tuổi và lực lượng thanh thiếu niên 14-20 tuổi
nhân tố thuận lợi khiến cho bệnh dễ lây lan
Vi khuẩn thường dễ lây lan và gây bệnh cho con người khi gặp các yếu tố tiện dụng sau:
- Thời tiết khí hậu lạnh và khô làm vi khuẩn nâng cao sinh nhanh, gây bệnh cho con người. Ở những nước ôn đới, bệnh thường xảy ra vào cuối mùa đông và đầu mùa xuân. những nước thuộc khu vực nhiệt đới như Việt Nam, Thái lan, Campuchia…, bệnh thường gia nâng cao đột biến lúc mang sự thay đổi đột ngột của thời tiết như thời khắc cuối mùa khô đầu mùa mưa.
- Mật độ dân cư đông đúc chật chội như vườn trẻ, trường học, ký túc xá sinh viên, trại quân nhân tân binh… càng dễ lan truyền dịch bệnh não mô cầu. Ở tỉnh thành thường dễ bị bệnh hơn vùng nông thôn.
- Điều kiện sinh sống ẩm thấp, chật chội và kém vệ sinh cũng khiến bệnh dễ lây lan.
- 1 số vụ dịch do nhiễm não mô cầu trên toàn thế giới đã ghi nhận 1 số trường hợp nhiễm não mô cầu có tiền căn tắm ở các hồ bơi cùng cộng.
dấu hiệu sớm nhiễm não mô cầu
Vi khuẩn có thể tiến công và bất kỳ cơ quan nào của cơ thể để gây bệnh. tín hiệu và triệu chứng đặc hiệu của bệnh tùy thuộc vào cơ quan bị vi khuẩn xâm chiếm như hệ hô hấp, hệ tâm thần trung ương, hệ tiết niệu sinh dục, máu, da… 2 bệnh cảnh thường gặp là viêm màng não và nhiễm trùng huyết do não mô cầu mang các trình bày đặc hiệu như sau:
Viêm màng não do não mô cầu
- Bệnh nhân thường bị sốt cao đột ngột 39-40 độ C (trẻ đang chơi đùa thường ngày đột ngột sốt rất cao phụ huynh cần chú ý).
- Bệnh nhân than đau đầu dữ dội nhất là vùng trán và sau gáy, đau đầu khiến cho trẻ quấy khóc đa số. đặc trưng là hiện trạng nôn và buồn nôn làm cho trẻ ăn uống khó khăn hoặc thậm chí làm cho trẻ bỏ ăn, bỏ bú, người mệt mỏi, lừ thừ.
- tín hiệu cổ cứng thường đặc thù cho hiện trạng viêm màng não (dấu hiệu Kernig hoặc Brudzinski dương tính do thầy thuốc khám và xác định). Trẻ nhũ nhi dưới 12 tháng tuổi sở hữu thể xuất hiện tín hiệu thóp phồng khá đặc trưng.

Read More

Tại sao không nên ăn trái cây sấy khô?

Trái cây sấy khô không hề là hàng ngũ thực phẩm lành mạnh, nó với thể gây hại hệ tiêu hóa, hạ con đường huyết hay rối loạn tuyến đường trong thân thể

>>>chua ngu ngay

những tác hại khi ăn trái cây sấy khô

tác động tới tiêu hóa. Trái cây sấy khô với rộng rãi chất xơ. cơ thể cần chất xơ trong chế độ ăn uống để cải thiện và xúc tiến sức khỏe tuyến phố ruột. ngoài ra, quá nhiều chất xơ sẽ gây ảnh hưởng tới hoạt động trục đường ruột, đặc trưng là nếu bạn với vấn đề về tiêu hóa.

Trái cây sấy khô có thể làm bạn bị đầy tương đối, đau bụng, táo bón hoặc đi tả. hạn chế các ảnh hưởng tiêu cực bằng cách ăn lượng trái cây khô có một khẩu phần nhỏ mỗi ngày hoặc chia nhỏ khẩu phần ăn.

Hen suyễn. Số 1 trong các mối hiểm nguy trong đa dạng cái trái cây sấy khô bán sẵn là lưu hoàng dioxide.Sulphur dioxide là một chất khí với mùi khó chịu mà được tạo ra từ than hoặc dầu đốt, và được sử dụng như một chất khử trùng, một chất tẩy trắng hoặc như một chất bảo quản thực phẩm.

tiêu dùng diêm sinh dioxide giúp trái cây sẽ duy trì màu sắc và hương vị của chúng, cũng như kéo dài thời hạn tiêu dùng.

các nhà khoa học Mỹ xếp lưu huỳnh dioxide là chất mang hại cho sức khỏe người tiêu thụ với số lượng nhỏ, nhưng ếu tiêu thụ trái cây sở hữu số lượng to sẽ gây hại cho sức khỏe.

tiếp xúc diêm sinh dioxide sở hữu thể rất sở hữu hại, thậm chí gây tử vong cho người bị hen suyễn và các người bị dị ứng với sulfit hoặc nhạy cảm, và là lưu huỳnh một hóa chất độc hại và hiểm nguy cho cả thân thể chúng ta và môi trường.

Gây hạ con đường huyết. 1 số mẫu trái cây sấy khô, đặc trưng những mẫu trái cây khô bọc các con phố, làm cho lượng trục đường trong máu nâng cao cao. những cái thực phẩm này khiến chỉ số tuyến phố huyết trong thân thể bạn nâng cao vọt khiến cho bạn cảm thấy chan chứa sinh lực một bí quyết chóng vánh.

Thật không may, sau lúc bạn đạt đỉnh năng lượng, lượng đường trong máu của bạn chóng vánh giảm xuống và bạn có thể bị hạ đường huyết, gây choáng, mệt mỏi đột ngột.

Gây rối loạn lượng các con phố trong cơ thể. Thực phẩm sấy khô có cất đường để tạo thêm hương vị hoặc với vai trò là chất bảo quản, con đường làm tăng hàm lượng calo trong thực phẩm mà không cung cấp các chất dinh dưỡng nhu yếu bổ sung.

1 chén quả việt quất tươi nặng khoảng 140 g, cất 84 calo và 15 g các con phố trong khoảng các nguồn ngẫu nhiên. trong khi ấy, 1/4 chén quả việt quất khô, ngọt nặng 39,5g, chứa 127 calo và 27g tuyến phố.

Chọn trái cây tươi hoặc trái cây khô ko tuyến đường để hạn chế lượng trục đường mà thân thể hấp thu. Trái cây sấy khô sở hữu chỉ số con đường huyết cao sẽ khiến cho lượng trục đường trong máu tăng vọt, sau đấy mau chóng giảm xuống, sở hữu thể gây mệt mỏi đột ngột.

Read More