Khởi
động ngày với một ly nước ấm mật ong sẽ rất tốt, và còn giảm nguy cơ
mắc các rối loạn tiêu hoá như viêm dạ dày-ruột, viêm dạ dày và tiêu chảy
>>> chua ngu ngay
Bạn có bắt đầu ngày mới bằng cách uống
nước ấm với mật ong. Làm theo cách này là bạn đang giảm nguy cơ mắc các
rối loạn tiêu hoá như viêm dạ dày-ruột, viêm dạ dày và tiêu chảy. Ngoài
ra, mật ong không chỉ có tác dụng bảo vệ mà còn điều trị các nhiễm trùng
dạ dày-ruột. Vì vậy, việc thay đường bằng mật ong trong tách trà buổi
sáng không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng trị các biến chứng dạ
dày phổ biến như tiêu chảy và viêm dạ dày-ruột.
Viêm dạ dày-ruột do vi khuẩn gây ra khi
vi khuẩn bám vào các tế bào biểu mô niêm mạc. Mật ong ngăn chặn sự bám
dính của vi khuẩn gây bệnh vào tế bào ruột, do đó giảm nguy cơ nhiễm
trùng và giúp bạn tránh khỏi các nhiễm trùng đường tiêu hoá. Ngoài ra,
các thuộc tính chống vi khuẩn của mật ong cũng giúp nhanh chóng phục hồi
tiêu chảy do nhiễm vi khuẩn.
Khi dùng với nước để giảm mất nước, mật
ong giúp cải thiện hấp thu kali mà không làm tăng hấp thu natri. Nó cũng
đóng vai trò quan trọng trong việc khôi phục niêm mạc ruột bị tổn
thương bằng cách kích thích sự tăng trưởng của các mô mới và cũng hoạt
động như một chất chống viêm hiệu quả. Vì vậy, bổ sung mật ong vào chế
độ ăn không chỉ bảo vệ bạn khỏi nhiễm vi khuẩn đường ruột mà cũng giúp
điều trị tiêu chảy và mất nước.
Cách dùng mật ong?
Cách tốt nhất để sử dụng mật ong có hiệu
quả nhất là trộn 1 muỗng cà phê mật ong trong 1 cốc nước ấm và uống vào
buổi sáng. Nó không chỉ giúp thải độc cơ thể mà còn giảm nguy cơ mắc
các bệnh đường tiêu hoá. Bạn thậm chí có thể thêm 1 thìa nước chanh vào
hỗn hợp này để tăng thêm mùi vị. Nếu bạn bị tiêu chảy hoặc viêm dạ
dày-ruột, hãy tạo thói quen uống mật ong với nước để duy trì độ ẩm và
cải thiện các triệu chứng bệnh một cách tự nhiên.