phụ nữ lớn tuổi , sự suy giảm nội tiết tố estrogen có xác xuất có tác động đến một điều gì đó nhiều tới sức khỏe , cuộc sống. Sự suy giảm nội tiết ở phụ nữ có xác xuất gây mất ngủ , đây là hiện tượng thường gặp.
>>> Làm thế nào để chữa bệnh ngủ ngáy
Trên thực tiễn có rất nhiều chị em gặp phải tình trạng mất ngủ mà nguyên do đó là do sự suy giảm nội tiết estrogen. Những hiện tượng như mất ngủ , khó ngủ , ngủ không sâu giấc , chuyện những tưởng chỉ gặp ở người già. Nhưng bây giờ nó lại không có gì lạ hoặc đặc biệt ở phụ nữ độ tuổi ngoài 30.
Ngoài 30 tuổi thân thể phụ nữ có những biến chuyển rõ cả bên trong lẫn bên ngoài. Không ít chị than phiền rằng , mỗi đêm họ tỉnh dậy tới 2-3 lần và rất khó ngủ lại. Thậm chí , chỉ cần chồng con trở mình cũng làm họ thức giấc. Lại có chị cho hay , dù lên giường từ rất sớm nhưng chẳng thể nào ngủ được , quay hết bên này lại nghiêng sang bên nọ mà vẫn không tài gì ngủ được. Một giấc ngủ ngon ngày nào tự dưng lại không thiết thật với họ.
Mất ngủ có tác động đến một điều gì đó nhiều đến sức khỏe , cân nặng cũng như tâm lý. Giả thích hiện tượng thất thường thường này , các chuyên gia ý rằng đây là dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố nữ estrogen. Estrogen là hormone có rất nhiều hiệu quả quan yếu với thân thể người phụ nữ như: phát triển hệ thống giao thông ống tuyến , mô đệm , tăng lắng đọng mỡ ở vú , giữ ẩm cho da , tạo đường cong cho phái nữ , tăng hoạt động các tế bào tạo xương…
Riêng với hệ thần kinh , estrogen có hiệu quả trông coi tế bào thần kinh , tăng cường tưới máu não. Buồng trứng vốn là cơ quan tiết ra loại nội tiết tố này , thế nhưng ở phụ nữ 30 tuổi trở lên công năng của buồng trứng bắt đầu sút giảm dẫn đến khả năng sản sinh nội tiết tố estrogen suy giảm theo.
Do nội tiết tố suy giảm nên nhiều chị em hay giật thột , khó đi vào giấc ngủ và thậm chí bị mất ngủ kéo dài. Kèm theo đó , là hàng loạt những biến động về hình thể , tâm sinh lí như: bốc hỏa , dễ gắt gỏng , đổ mồ hôi ban đêm , chóng mặt , nhức đầu , da dẻ thâm sạm và khô khan trong “chuyện ấy”…Ngoài suy giảm nội tiết tố estrogen thì những găng , mỏi mệt , lo âu trong cuộc sống đương đại cũng khiến chị em dễ bị mất ngủ.
>>> Làm thế nào để chữa bệnh ngủ ngáy
Trên thực tiễn có rất nhiều chị em gặp phải tình trạng mất ngủ mà nguyên do đó là do sự suy giảm nội tiết estrogen. Những hiện tượng như mất ngủ , khó ngủ , ngủ không sâu giấc , chuyện những tưởng chỉ gặp ở người già. Nhưng bây giờ nó lại không có gì lạ hoặc đặc biệt ở phụ nữ độ tuổi ngoài 30.
Ngoài 30 tuổi thân thể phụ nữ có những biến chuyển rõ cả bên trong lẫn bên ngoài. Không ít chị than phiền rằng , mỗi đêm họ tỉnh dậy tới 2-3 lần và rất khó ngủ lại. Thậm chí , chỉ cần chồng con trở mình cũng làm họ thức giấc. Lại có chị cho hay , dù lên giường từ rất sớm nhưng chẳng thể nào ngủ được , quay hết bên này lại nghiêng sang bên nọ mà vẫn không tài gì ngủ được. Một giấc ngủ ngon ngày nào tự dưng lại không thiết thật với họ.
Mất ngủ có tác động đến một điều gì đó nhiều đến sức khỏe , cân nặng cũng như tâm lý. Giả thích hiện tượng thất thường thường này , các chuyên gia ý rằng đây là dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố nữ estrogen. Estrogen là hormone có rất nhiều hiệu quả quan yếu với thân thể người phụ nữ như: phát triển hệ thống giao thông ống tuyến , mô đệm , tăng lắng đọng mỡ ở vú , giữ ẩm cho da , tạo đường cong cho phái nữ , tăng hoạt động các tế bào tạo xương…
Riêng với hệ thần kinh , estrogen có hiệu quả trông coi tế bào thần kinh , tăng cường tưới máu não. Buồng trứng vốn là cơ quan tiết ra loại nội tiết tố này , thế nhưng ở phụ nữ 30 tuổi trở lên công năng của buồng trứng bắt đầu sút giảm dẫn đến khả năng sản sinh nội tiết tố estrogen suy giảm theo.
Do nội tiết tố suy giảm nên nhiều chị em hay giật thột , khó đi vào giấc ngủ và thậm chí bị mất ngủ kéo dài. Kèm theo đó , là hàng loạt những biến động về hình thể , tâm sinh lí như: bốc hỏa , dễ gắt gỏng , đổ mồ hôi ban đêm , chóng mặt , nhức đầu , da dẻ thâm sạm và khô khan trong “chuyện ấy”…Ngoài suy giảm nội tiết tố estrogen thì những găng , mỏi mệt , lo âu trong cuộc sống đương đại cũng khiến chị em dễ bị mất ngủ.
>>>noi me day
Để giải quyết vấn đề này , bây giờ có khả nhiều giải pháp chị em có xác xuất biên soạn thêm hoặc nhờ sự tham vấn của các bác sỹ. Những viên uống dược thảo cũng có xác xuất cải thiện tốt vấn đề nội tiết và giấc ngủ của phụ nữ trong trường hợp này.
báo cáo hữu ích
Để giải quyết vấn đề này , bây giờ có khả nhiều giải pháp chị em có xác xuất biên soạn thêm hoặc nhờ sự tham vấn của các bác sỹ. Những viên uống dược thảo cũng có xác xuất cải thiện tốt vấn đề nội tiết và giấc ngủ của phụ nữ trong trường hợp này.
báo cáo hữu ích
ngủ ngáy chẳng những có liên quan tới bệnh tim mạch , béo phì mà còn trực tiếp gây ra chứng ngưng thở khi ngủ có xác xuất gây nguy hiểm đến tính mệnh ngay khi ngủ. Helps Stop Snoring là sản phẩm làm từ tinh dầu dược thảo tự nhiên giúp bạn loại bỏ chứng ngủ ngáy nguy hiểm đồng thời còn giúp bạn có giấc ngủ thật ngon nhờ hương thơm tinh dầu thảo dược.
