Không gian xanh giúp ngăn chặn stress

Sống trong bầu không khí trong lành, tươi mát sẽ giúp bạn giải tỏa mọi áp lực, căng thăng…ngăn chặn sự tấn công của stress >>> chua ngu ngay Một nghiên cứu tại ĐH Pennsylvania của Mỹ cho thấy, khi được sống trong một không gian có nhiều cây xanh giúp cư dân giảm stress và ổn định nhịp tim một cách rõ rệt. Các nhà khoa học phát hiện nhóm cư dân tại...

Read More

Lợi ích sức khỏe khi ngủ cùng người yêu thương

Ngủ với người bạn yêu thương mang lại những lợi ích đặc biệt cho sức khỏe, giúp bạn sống vui khỏe, sống lâu hơn >>> Tại sao ngủ ngáy Giảm stress. Khi bạn ngủ cùng người mình yêu thương, sẽ có sự kết nối cơ thể giúp tâm trạng thư thái và giảm stress. Gần gũi và ôm ấp là những cách tự nhiên nhất để giảm stress. Ngủ ngon hơn. Nếu bạn bị các rối loạn giấc ngủ, bạn đời sẽ là người gần gũi, vuốt ve khiến bạn cảm...

Read More

Chế độ dinh dưỡng sau điều trị ung thư

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố rất quan trọng trong điều trị ung thư, chế độ dinh dưỡng có thể thay đổi theo từng thời điểm điều trị chua ngu ngay Trong trường hợp người bệnh đã kết thúc quá trình điều trị, thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng rất quan trọng, nó đóng vai trò phục hồi sức khỏe và ngăn ngừa tái phát và phòng ngừa những biến chứng trong khi điều trị. Một số nguyên tắc dinh dưỡng và lối sống cơ bản sau điều trị ung thư Kiểm soát cân nặng...

Read More

Ngủ ngáy khiến người bệnh mặc cảm người nghe phiền toái

Giấc ngủ ngon chính là điều lý tưởng đối với chính là điều lý tưởng đối với sức khỏe nếu giấc ngủ bị gián đoạn do ngáy thì thực sự là tai họa đối với sức khỏe Tác dụng thuốc chữa ngủ ngáy Nếu giấc ngủ cứ phải gián đoạn và giật mình thức giấc do ngạt thở và thỉnh thoảng lại ngừng thở mấy giây vì ngáy to… thực sự là tai họa đối với sức khỏe. Chưa kể ngáy còn gây phiền toái, thậm chí còn làm khổ đến người xung quanh, còn...

Read More

Chứng ngưng thở khi ngủ và điều cần biết

Ngưng thở khi ngủ là tình trang thở trong lúc ngủ có thể dẫn tới thiếu oxy máu có liên quan tới một số bệnh nguy hiểm thậm chí là đột tử >>> Phương pháp chữa ngủ ngáy Chứng ngưng thở khi ngủ thường gặp ở người lớn tuổi, những người thừa cân. Điều trị ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ có thể liên quan đến sử dụng một thiết bị để giữ cho đường thở mở hoặc trải qua một thủ thuật để loại bỏ các mô tế bào ở miệng,...

Read More

Ngủ ngáy có thể đe dọa tới tính mạng

Ở những người đàn ông lớn tuổi, ngủ ngáy có thể diễn ra thường xuyên, ngủ ngáy nặng cho thể đe dọa tới tính mạng của người bệnh, đừng coi thường >>>> Chữa bệnh ngủ ngáy Ngủ ngáy không hề vô hại như nhiều người lầm tưởng, ngáy ngủ tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe, thậm chí đe dọa đến mạng sống của người bệnh Ngủ ngáy gây bệnh tim mạch. Theo nhiều nghiên cứu gần đây các nhà khoa học cảnh báo ngủ ngáy...

Read More

Trẻ ngủ ngáy có phải do mắc bệnh?

Ngủ ngáy không chỉ xảy ra ở nam giới mà còn gặp ở phụ nữ thậm chí là ở trẻ em. Trẻ em ngủ ngáy có phải là do mắc bệnh không? Ngủ ngáy là gì Ngủ ngáy là tình trạng tắc nghẽn hoặc chật hẹp trong quá trình lưu thông không khí khi bé ngủ. Ngủ ngáy ở trẻ em có liên quan tới những yếu tố Ngủ ngáy do cảm lạnh: Bạn phát hiện ra tiếng ngáy ngủ lần đầu khi bé bị cảm lạnh, kèm theo dấu hiệu chảy nước mũi. Nó cũng phản ánh sự...

Read More

Những tác hại khủng khiếp có thể xảy ra khi ngủ ngáy

Ngủ ngáy không hề vô hại như nhiều người vẫn lầm tưởng, ngủ ngáy tìm ẩn những nguy hại rất đáng sợ, những tác hại có thể xảy ra khi ngủ ngáy >>> Phương pháp trị ngủ ngáy Những tác hại khủng khiếp có thể xảy ra khi ngủ ngáy Dễ suy giảm nhận thức và mất trí nhớ. Những người ngủ ngáy nặng có nguy cơ bị suy giảm nhận thức và mất trí nhớ rất cao. Mặc dù chưa tìm ra sự liên quan rõ ràng nhất nhưng theo các nhà khoa...

Read More

Người ngủ ngáy nên ngủ nằm nghiêng

Ngủ ngáy là hiện tượng phát ra âm thanh từ cổ họng, khi không khí đi qua đoạn hẹp, ngủ ngáy thường gặp ở người lớn tuổi, người béo phì… >>> Phương pháp trị ngủ ngáy Chứng ngủ ngáy có thể gây những nguy hại khó lường cho sức khỏe. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên để giúp bạn khắc phục chứng ngủ ngáy: Nằm nghiêng khi ngủ: Người ngủ ngáy nên nằm nghiêng khi ngủ vì nằm nghiêng ngủ ở tư thế nằm ngửa thường có...

Read More

Cách đơn giản giúp giảm ngủ ngáy ban đêm

Khi không khí đi qua một đoạn hẹp ở vùng cổ, tạo nên một áp lực lớn và gây ra tiếng ngáy, không những tiềm ẩn những nguy hại khó lường mà ngủ ngáy còn làm ảnh hưởng tới nhiều người >>> Ngủ ngáy là gì Ngủ ngáy có liên quan tới nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ, cao huyết áp, chứng nghiên rằng…Mách bạn cách giảm ngủ ngáy ban đêm Giảm uống rượu. Rượu có thể khiến các cơ bắt giãn ra. Điều...

Read More

Ngủ ngáy càng to càng nguy hiểm

Ngủ ngáy càng to càng nguy hiểm, ngủ ngáy không chỉ dừng lại ở việc làm phiền người khác mà nó còn là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề về sức khỏe >>> Chữa bệnh ngáy to khi ngủ Triệu chứng bệnh lý rõ rệt nhất của việc ngáy ở mức độ nguy hiểm là sự rối loạn về nhịp thở, thể hiện ở việc nhịp thở bị gián đoạn liên tục trong suốt giấc ngủ. Bệnh ngừng thở xảy ra khi các sợi cơ ở cuống họng không thể giữ luồng hơi...

Read More

Nói lời tạm biệt chứng ngủ ngáy thật đơn giản

Ngủ ngáy thường gặp ở nam giới hơn, nhưng phụ nữ cũng có nhiều người mắc chứng ngày, bạn có biết ngủ ngáy làm ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống hôn nhân? >>>> Làm thế nào để chữa bệnh ngủ ngáy Một số cách sau sẽ giúp người mắc chứng ngủ ngáy nói lời tạm biết với căn bệnh này trong thời gian ngắn. Ngừng uống rượu. Uống nhiều rượu là một nguyên nhân gây ngáy ngủ. Rượu làm giảm sự nghỉ ngơi các cơ bắp...

Read More

Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ ung thư ở phụ nữ

Ngồi nhiều là thói quen xấu được nhắc đến rất nhiều trong thời gian vừa qua, những tác hại của nó rất ghê gớm, trong đó nó làm tăng nguy cơ ung thư ở phụ nữ >>> chữa ngủ ngáy Cho tới nay đã có rất nhiều nghiên cứu khẳng định tác hại của thói quen ngồi nhiều, ngồi nhiều có liên quan tới bệnh tim mạch, ung thư… Sau khi tính cả các yếu tố như hoạt động thể chất, trọng lượng cơ thể và các nhân tố khác, các nhà khoa học nhận thấy ngồi nhiều khiến phụ nữ tăng 10% nguy cơ mắc bệnh...

Read More

Tác hại của thuốc lá đối với giấc ngủ

Thuốc lá không chỉ là nguyên nhân gây ung thư và nhiều bệnh mãn tính khác mà nó còn ảnh hưởng rất nhiều tới giấc ngủ của bạn >>> Chữa ngủ ngáy Những người hút thuốc lá có nguy cơ ngưng thở khi ngủ cao hơn 2,5 lần so với người bình thường. Nguyên nhân chủ yếu do các chất kích thích làm sưng các cơ, mô ở mũi và cổ họng, gây ảnh hưởng đến quá trình hô hấp. Hút thuốc làm thay đổi nhịp đồng hồ sinh học, tác...

Read More