Những loại ung thư có tính di truyền cao

Ngoài lối sống và ăn uống yếu tố di truyền luôn được chú ý ở bệnh ung thư, những loại ung thư nào có tính di truyền cao? chua ngu ngay Các đột biến ẩn giấu bên trong ADN của chúng ta và truyền qua nhiều thế hệ, rất quan trọng trong một số dạng khối u, nhưng chẳng có mấy tác động trong những dạng khối u khác. Một nghiên cứu mới vừa hé lộ những loại bệnh ung thư có thể đổ lỗi cho các đặc điểm di truyền của con người. Các nghiên cứu...

Read More

Phân biệt cà phê tự nhiên và tẩm hóa chất

Hiện nay xuất hiện nhiều loại cà phê giả, tẩm hóa chất. Cách nào để phân biệt cà phê giả và cà phê thật là câu hỏi mà nhiều người quan tâm chua ngu ngay Việt Nam hiện đang dẫn đầu thế giới về sản lượng cà phê xuất khẩu, tuy nhiên người tiêu dùng trong nước hầu hết phải tiêu thụ các loại cà phê kém chất lượng dưới nhiều hình thức như cà phê tẩm hoá chất, giả nhãn mác, bao bì… Bởi vậy cách phân biệt cà tự nhiên và cà phê tẩm hóa chất như thế nào, là câu hỏi mà nhiều người tiêu dùng quan tâm. Cách phân biệt cà phê chuẩn đầu...

Read More

Vì sao chúng ta nên tránh xa rượu?

Khi bỏ rượu bạn sẽ dần cảm nhận được những thay đổi đáng kể như ngủ ngon, tập trung, giảm cân hay da đẹp hơn, tăng cường sức khỏe tổng thể chua ngu ngay Những lợi ích khi từ bỏ rượu Cải thiện sức khỏe tổng thể. Nhiều nghiên cứu cho biết khi bỏ rượu lượng cholesterol trong máu cũng giảm khoảng 5%, glucose giảm 16%, mỡ gan cũng giảm 15%. Mặc dù nhiều nghiên cứu kết luận bạn chỉ có thể cải thiện sức khỏe sau khi bỏ hẳn rượu. Chỉ cần bỏ rượu bia trong thời gian ngắn có cải thiện sức khỏe nhanh chóng. Giấc ngủ...

Read More

Thực phẩm giúp sáng mặt cho ngày đầu năm mới

Vitamin A, lutein và zeaxanthin là những chất cần thiết cho đôi mắt sáng khỏe, bảo vệ đôi mắt. Hãy bổ sung những thực phẩm sau cho đôi mắt khỏe đẹp chua ngu ngay Cà chua. Cà chua chứa nhiều carotenoid và lycopene, chất quy định màu sắc sặc sỡ của loại quả này. Nghiên cứu cho thấy lycopene trong các mô ở mắt giúp ngăn ngừa ảnh hưởng của ánh sáng đến võng mạc và các khu vực khác của mắt. Cà chua cũng chứa nhiều vitamin C – dưỡng chất giúp bảo vệ thị lực. Ngô. Ngô là thực phẩm rất...

Read More

Uống nước chanh ấm thường xuyên giúp bạn luôn khỏe mạnh

Nước chanh ấm vô cùng tốt cho sức khỏe, uống nước chanh ấm thường xuyên có thể giúp bạn luôn khỏe, tránh bệnh vặt, hãy cùng khám phá ngay tác dụng của thức uống này nhé chua ngu ngay Một số chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên thay đổi thói quen uống cà phê vào buổi sáng bằng một ly nước nóng và chanh. Thức uống này mang lại nhiêu lợi ích như giúp giảm cân và giữ nước, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hấp thu vitamin C. Thậm chí bạn có thể thêm gia vị cho thức uống này để thúc đẩy lợi ích của nó. Cả chanh và nước...

Read More

Nguy cơ rối loạn đường ruột do bảo quản trứng không đúng cách

Bảo quản trứng ở của tủ lạnh có thể gây rối loạn đường ruột, bảo quản trứng như thế nào để tránh phản tác dụng? chua ngu ngay Trứng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng nếu bảo quản trứng không đúng sẽ làm mất giá trị của dinh dưỡng của nó mà còn có thể gây hại cho sức khỏe. Bảo quản trứng trong tủ lạnh, đặc biệt là cánh cửa tủ lạnh không phải là điều hiếm gặp ở các gia đình Việt. Nhưng theo các chuyên gia về Bảo vệ thực phẩm tại Mỹ thì đây là một thói quen tai hại,...

Read More

Vận động và dinh dưỡng tốt giúp đẩy lùi bệnh trĩ

Chế độ dinh dưỡng tốt và vận động là điều rất cần thiết để giúp bạn đẩy lùi căn bệnh trĩ. Dưới đây là những lời khuyên của chuyên gia giúp đối phó với bệnh trĩ chua ngu ngay Bổ sung chất xơ. Việc bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống là nguyên tắc hàng đầu dành cho những ai muốn chia tay trĩ vĩnh viễn. Chất xơ sẽ làm mềm chất thải và làm chúng ra ngoài dễ hơn. Ngoài ra, chất này còn giúp giảm cảm giác đau khi đi vệ sinh. Những thực phẩm giàu chất xơ có thể kể đến như bông cải xanh, các loại...

Read More

Tia UV tấn công làn da như thế nào?

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính làm lão hóa da, tia UV trong ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm, nó tấn công làn da như thế nào? chua ngu ngay Khoa học về sinh học phân tử đã phát hiện bí mật của làn da khỏe đẹp chính là cấu trúc nền của da (Extracellular Matrix), bao gồm các protein dạng sợi (elastin, collagen, laminin, fibronectin) và những phân tử giữ nước proteoglycan. Cấu trúc này nằm ở lớp bì và rất quan trọng bởi các thành phần trong đó gắn kết tạo thành bộ khung để nâng đỡ, giúp da đàn hồi, săn chắc, giữ ẩm,...

Read More

Cách đơn giản giúp hệ đường ruột khỏe mạnh

Hệ đường ruột là cơ quan tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn sau khi được nghiền nát ở dạ dày. Đường ruột cũng là cơ quan hoạt động khá vất vả trong cơ thể chúng ta >>> chua ngu ngay Bí quyế giúp hệ đường ruột luôn khỏe mạnh Tập thể dục thường xuyên. Sự năng động sẽ giúp cơ thể đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa, vì vậy, nếu tập thể thao thường xuyên, bạn hầu như rất ít bị táo bón. Không hút thuốc lá. Thuocs lá ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của ruột vì chúng làm thay đổi ...

Read More

Những yếu tố tăng nguy cơ ung thư buồng trứng

Những dấu hiệu như khó chịu ở bụng, đầy bụng, bụng chướng, xuất huyết âm đạo, khó đi cầu hoặc táo bón…là những triệu chứng ung thư buồng trứng thường bị bỏ qua chua ngu ngay Buồng trứng là cơ quan sản sinh tế bào trứng, đồng thời cũng là cơ quan nội tiết thuộc hệ sinh dục nữ, nó tiết hóc môn estrogen và progesterone. Bệnh ở buồng trứng thường có 2 nhóm chính: Các khối u từ buồng trứng và bệnh lý do rối loạn nội tiết của buồng trứng. Khối u buồng trứng có thể ở dạng đặc hoặc lỏng. U dạng lỏng thường gọi...

Read More

Những lợi ích thú vị từ quả xoài

Xoài là loại trái cây được nhiều người ưa thích, với hương vị thơm ngon xoài có những lợi ích thú vị mà nhiều người chưa biết. Cùng khám phá tác dụng của quả xoài. >>> chua ngu ngay Ngăn chặn ung thư: Xoài có chứa phenol (những hợp chất hữu cơ mà phân tử của chúng có nhóm hidroxyl liên kết trực tiếp với nguyên tử cacbon của vòng benzene), chẳng hạn như quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, axít galic, methylgallat...

Read More

Phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi xuân

Trong chúng ta ai ai cũng muốn có sức khỏe tốt, muốn duy trì sự tươi trẻ, khỏe khắn, nhưng con người gần như không thể thoát khỏi quy luật, đó là sự lão hóa chua ngu ngay Chúng ta không thể tránh khỏi việc già đi, nhưng điều may mắn là chúng ta có thể kìm hãm sự lão hóa diễn ra chậm hơn. Một trong những biểu hiện của sự lão hóa là xuất hiện nếp nhăn, tóc bạc, tăng cân, suy giảm sức khỏe. Các nhà nghiên cứu cho rằng, một lối sống có lợi cho sức khỏe như: ngủ đủ giấc, tuân theo chế độ ăn uống – tập thể dục đều đặn, sống...

Read More

Những thói quen thường gặp khiến bạn nhanh già

Chính những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày vô tình khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn và già đi nhanh chóng >>> chua ngu ngay Thức khuya. Thói quen này khiến bạn nhanh già hơn. Những ngày cuối tuần bạn luôn có tâm lý có thể thoải mái thức khuya và ngủ bù vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, làn da bạn khi thức khuya sẽ không có thời gian nghỉ để điều tiết, tái tạo lại tế bào sẽ nhanh chóng có nhiều nếp nhăn hơn. Ăn uống...

Read More

Các nhóm dinh dưỡng cho phụ nữ tuổi 40

Quá trình lão hóa khiến cơ thể yếu đi theo thời gian, da dần xuất hiện một số vết thâm, và còn có nguy cơ mắc các bệnh như cholesterol cao, tiểu đường và viêm khớp chua ngu ngay Để đẩy lùi những nỗi lo trên, cần có lối sống lành mạnh và đừng quên bổ sung những thực phẩm cần thiết Bổ sung chất chống ôxy hóa Táo. Phụ nữ tuổi 40 nên ăn táo để phòng bệnh được một số bệnh như Alzheimer, Parkinson . Táo chứa quercetin và một số chất chống ôxy hóa ngăn ngừa viêm. Quả óc chó. Có thể dùng để thay thế cho cá...

Read More

Sống khỏe nhờ thói quen tập luyện mỗi ngày

Sống khỏe hơn, sống thọ hơn nhờ tập luyện, đó là lời khuyên từ một nghiên cứu gần đây nhất tại Canada. Hãy thay đổi cuộc sống để tăng thêm cơ hội sống tốt và sống khỏe.  chua ngu ngay Theo thống kê tại Canada, tuổi thọ tại nước nay đang có xu hướng tăng mạnh, số người sống lâu trên 79 tuổi tại nước này ngày càng nhiều. Ước tính vào năm 2051, số người trường thọ đến 100 tuổi tại Canada sẽ đạt đến 57.000 người. Thống kê mới nhất Canada cho biết thêm, trung bình người Canada sống đến 81 tuổi tùy theo vùng, có...

Read More