Những loại trà tốt nhất cho nam giới

1. Trà dâm bụt Trà dâm bụt có màu đỏ tươi, hương vị rất chua, là một trong những loại trà thảo dược tốt nhất cho nam giới. Loại trà này giàu vitamin C, đặc biệt giúp kiểm soát huyết áp tâm thu rất tốt. Xem thêm: chua benh ngay to khi ngu 2. Bạch trà Lợi ích lớn của bạch trà là ngăn ngừa bệnh tật và rối loạn. Bạch trà giúp cơ thể chống lại nguy cơ ung thư, tim mạch và đột quỵ. 3. Trà Darjeeling Trà Darjeeling là loại trà đen cực kỳ nổi...

Read More

Những thói quen xấu lại tốt cho sức khỏe

Nghiện caffeine Uống cà phê quá nhiều được xem là thủ phạm gây ra nhiều ảnh hưởng sức khỏe. Tuy nhiên một vài tách cà phê mỗi ngày có thể giúp tăng cường sự tỉnh táo, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2. Chỉ cần lưu ý không nên uống cà phê vào buổi chiều và tối vì caffeine có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm. Xem thêm: phuong phap tri ngu ngay Thỉnh thoảng tiêu xài phung phí có thể giúp thúc đẩy tâm trạng tốt. Ngủ nướng Chất lượng...

Read More

Ngủ đủ mà vẫn mệt là vì sao ?

Không hẳn lúc nào châm ngôn cũng đúng, chẳng hạn với câu “ăn được, ngủ được là tiên”. Bằng chứng là không thiếu người tuy ngủ gần như đủ 8 giờ trong thời buổi khó ngủ vì cuộc sống căng thẳng nhưng vẫn khổ! Nghịch lý là họ thậm chí dễ ngủ, đặt lưng ngáy liền nhưng sáng dậy vẫn mệt mỏi bần thần, cứ như đã kéo cày suốt đêm! Xem thêm: chua benh ngay to khi ngu Không chỉ khổ lúc bình minh, cảm giác thân thể nặng nề, tinh thần mỏi mệt, tâm trạng...

Read More

Bài thuốc đông y chữa ngủ ngáy

Thấy bệnh ngáy ngủ của mình ngày càng ảnh hưởng đến người xung quanh và bản thân cũng cảm thấy mệt mỏi, bà Hòa tìm đến đông y để chữa trị. Lương y cho biết, chứng ngáy ngủ của chị Hòa do viêm amidan gây ra. Xem thêm: chua ngu ngay Lương y Lê Xuân Hải, Chủ tịch Hội Đông y quận Đống Đa, Hà Nội cho biết, ngủ ngáy là tật phát ra âm thanh qua đường thở khi ngủ, do không khí được đưa đến sau họng và phải đi qua một đoạn hẹp, tạo ra một áp lực âm. Việc...

Read More

Ngáy lớn có thể chết bất đắc kỳ tử

Một nghiên cứu mới công bố ở Anh cho rằng những người ngủ ngáy lớn sẽ có nguy cơ đột tử vì bệnh tim cao hơn người bình thường. Nguy cơ này đặc biệt cao nếu họ ngủ nằm ngửa mà không có gối, theo Daily Mail. Xem thêm: chua benh ngu ngay Người ngủ ngáy lớn có nguy cơ đột tử cao hơn người thường Các nhà khoa học cho rằng ngủ trong tư thế nằm ngửa không có gối có thể gây tình trạng ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên, nếu sử dụng một chiếc gối để nâng...

Read More

Tâm sự vợ có chồng ngủ ngáy

Dưới đây là chia sẻ của chị Elizabeth McKinstry (người Anh) – một chị vợ đã tìm ra cách duy trì cuộc sống hạnh phúc khi có một anh chồng ngủ “ngáy như sấm”. “Những ngày trăng mật của chúng tôi đã được lên kế hoạc với một kỳ nghỉ lãng mạn ở Oxford, thành phố của những ngọn tháp thơ mộng. Nhưng điều đó chẳng đến với tôi ngay cả trong giấc mơ, vì tôi không thể chợp mắt lấy một giây. Trong đêm đầu tiên ở khách sạn, chồng tôi - Leo bắt đầu “ngáy vang...

Read More

Ngồi máy lạnh phải chú ý điều gì ?

Nếu thường xuyên "hưởng thụ" sự dễ chịu khi ngồi điều hòa thì cũng cần chú ý vấn đề sức khỏe có liên quan. Hiện nay, điều hòa trở thành thiết bị không còn hiếm thấy trong gia đình cũng như nơi làm việc. Không gian mát mẻ đem lại thật sự dễ chịu trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên “hưởng thụ” sự dễ chịu khi ngồi điều hòa thì cũng cần chú ý vấn đề sức khỏe có liên quan. Khi thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa, bạn cần đặc...

Read More

Sai lầm khi ăn tôm cần tránh

tư vấn của ThS.BS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm Khám Tư vấn Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia về vấn đề này. Xem thêm: chua ngu ngay 1. Không kiêng ăn tôm khi ho Nhiều bà mẹ thấy con ho là kiêng không cho trẻ ăn tôm, không ăn các chất tanh như cua, cá và nhất là thịt gà…. Điều đó là hoàn toàn sai lầm. Theo chuyên gia dinh dưỡng Lê thị Hải, ho là do bệnh lý chứ không phải do ăn uống. Nói ăn tôm gây ho bởi phần vỏ và càng của nó. Khi ăn tôm,...

Read More