HOTLINE : 0188 681 7878

Tuesday, January 27, 2015

tại sao lại có hiện tượng ngủ ngáy?

 ngủ ngáy là bệnh chẳng thể coi thường vì nó liên đái tới nhiều bệnh gian truân. Vậy bệnh ngủ ngáy gian truân tới mức nào? >>>chua ngu ngayKhông khi từ miệng , hoặc từ lỗ mũi đi xuống phổi , trong giấc ngủ vùng hầu họng bị hẹp lại , cùng một lượng khí vào nhưng do đi qua một vùng hẹp hơn làm các niêm mạc mô chung quanh rung lên tạo nên một loại thanh âm mà người ta gọi đó là ngáy. Đường thở bị hẹp đó có khả năng ở vùng mũi , hoặc hầu...

Friday, January 23, 2015

Không nên ăn gì trước khi đi ngủ?

Giấc ngủ là khoảng thời gian cơ thể nghỉ ngơi, có những hoạt động, hay việc ăn uống trước khi đi ngủ có thể khiến bạn khó ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc đầu óc mệt mỏi không minh mẫn khi thức dậy. >>> chua ngu ngay Rượu: Nhiều người nghĩ rằng uống rượu sẽ giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn, những sự thật thì rượu thực sự là con dao hai lưỡi. Rượu cũng là tác nhân gây trầm cảm. Uống rượu có thể khiến bạn buồn ngủ ngay...

Thursday, January 22, 2015

Vì sao trẻ mắc chứng ngủ ngáy?

Ngủ ngáy ở trẻ em thường có rất nhiều tác hại, ngủ ngáy ở trẻ nhỏ ảnh hưởng nhiều tới nhận thực, trí thông minh của trẻ >>> chua ngu ngay Ngủ ngáy không những gặp ở người lớn tuổi, chứng ngủ ngáy còn xuất hiện ở trẻ em, chứng ngủ ngáy không liên quan tới yếu tố di truyền mà nguyên nhân gây ngủ ngáy ở trẻ em thường gặp đó là do amidan to lên vì bị viêm, dẫn đến tắc lỗ sau mũi, làm cho đường hô hấp trở...

Tuesday, January 20, 2015

Cảnh báo nguy cơ tử vong do ngủ ngáy

Chứng ngưng thở khi ngủ do ngủ ngáy có thể gây tử vong khi ngủ, và còn có nhiều tác hại đáng sợ khác như bệnh tim mạch, trào ngược dạ dày… >>> chua ngu ngay Bệnh tim mạch. Việc ngưng thở khi ngủ cũng có liên quan đến các vấn đề tim mạch như cao huyết áp và bệnh động mạch vành, có thể dẫn đến các cơn đau tim. Những người ngưng thở khi ngủ có khả năng mắc bệnh đau tim và nhồi máu cơ tim. Rối loạn nhịp tim. Những ...

Wednesday, January 14, 2015

Nguyên nhân nào gây ác mộng?

Ác mộng là hiện tượng xảy ra trong giấc ngủ, khi những cảnh tượng khiến bạn sợ hãi xảy ra trong giấc mơ. Nguyên nhân gây ác mộng? >>> chua ngu ngayÁc mộng thường gây lo lắng và khiến người gặp ác mộng bị mất ngủ. Có 2 dạng là ác mộng lặp đi lặp lại nhiều lần với cùng một cảnh giống nhau. Dạng thứ hai là gặp ác mộng mỗi lần một kiểu khác nhau.Nguyên nhân xảy ra hiện tượng này thường rất nhiều, có thể là do tâm tý, hoặc...

Friday, January 9, 2015

Bí quyết đơn giản để bạn có giấc ngủ ngon

Để có giấc ngủ ngon và sâu hơn, có thể sẽ có rất nhiều cách, mách bạn những cách đơn giản sau đây để có giấc ngủ ngon >>> Chữa bệnh ngủ ngáy Tập thể dục nhưng đừng tập gần lúc ngủ. Giấc ngủ ngon nhất khi nhiệt độ cơ thể bạn hạ xuống 1 hoặc 2 độ. Tập thể dục làm cơ thể bạn nóng lên nhưng đó không phải là lý do để bạn không tập. Hãy tập thể dục ít nhất 4 tiếng trước khi đi ngủ. Điều đó sẽ tốt cho bạn. Tránh ngủ...